![一盘酱参巴三文鱼配白米饭](https://assets.epicurious.com/photos/639b2873a09e7ac22ef65830/1:1/w_2560%2Cc_limit/20221129-1222-DIGI-RECIPES-c22517.jpg)
慢烤鲑鱼如此受欢迎是有原因的——它很宽容,几乎不用管,烹饪出的鱼完美无缺,几乎没有任何混乱,闻起来像在炉子上煮鱼。这里用青柠皮提亮,浇上浓郁细腻的酱汁,特色是辛辣的参巴蛋elek,香姜蒜香,还有脆脆的甜椒。这种酱汁三文鱼最适合和煮好的米饭或面条一起享用。不管你怎么烹制,千万别叫它糖醋三文鱼,因为它远不止糖醋鲑鱼那么简单。
小贴士:为了提高效率,先把鱼放进烤箱,然后在烤的时候准备酱汁和蔬菜。
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你需要什么
成分
4份
步骤1
在烤箱中间放一个架子;预热至300°。的地方1.5磅带皮去骨三文鱼片,去鳞皮肤侧向下2½qt。烤盘(大小刚好可以盛下鱼)。把三文鱼肉的一侧涂满1汤匙。植物油,然后1汤匙。磨碎的石灰皮而且2茶匙。钻石水晶或1 / 4茶匙。莫顿粗盐(调味均匀)烤至三文鱼中心略熟,用勺子轻轻按压,直至三文鱼肉剥落,大约20-30分钟。
步骤2
在三文鱼烤好前十分钟,搅拌2汤匙。深红糖或浅红糖,2汤匙。辣椒酱oelek,2茶匙。玉米淀粉,将1 / 3杯室温水倒入小碗中,直至糖溶解;把酱汁放在一边。
步骤3
剩余热量2汤匙。植物油在一个大的不粘锅里,中火。煮1个小白洋葱,从根端切成½英寸厚的楔形,经常搅拌,直到有小水泡,大约5-7分钟。添加6瓣大蒜,切碎,一个1寸姜,去皮,切碎;煮,不停地搅拌,直到香味,大约1分钟。添加1个大红甜椒,对半切,去骨去籽,切成薄片不停地搅拌,直到辣椒开始变软,大约需要4分钟。
步骤4
将保留的酱汁(首先充分搅拌,使玉米淀粉溶解)倒在蔬菜上,煮,经常搅拌,直到酱汁变稠并附着在蔬菜上,大约需要3分钟。关火,倒入搅拌2汤匙。鲜青柠汁而且1汤匙。烤香油.
步骤5
把酱汁倒在烤盘中的三文鱼上。散射2根葱花,切成薄片,放在最上面。与煮熟的白米饭或面条一起食用。(装盘时,用勺子将三文鱼切成大块,不留皮。)