Yossy Arefi
成分
4份
4根葱，切好，纵向对半
6枝百里香
6汤匙橄榄油，分成两份
粗盐，现磨胡椒粉
半杯低钠鸡汤
一杯新鲜面包屑
一茶匙磨碎的柠檬皮
步骤1
预热烤箱至400度。用4汤匙洋葱和百里香拌匀。在一个13 × 9英寸的浅烤盘里放油;用盐和胡椒粉调味。加入高汤，烤至变软，30-35分钟。
步骤2
当洋葱差不多烤完的时候，把面包屑和剩下的2汤匙的皮屑拌在一起。油;用盐和胡椒粉调味。在有边的烤盘上烤面包，中途搅拌，直到金黄，8-10分钟。
步骤3
在洋葱上撒上面包屑。
每份食物的营养
热量(kcal) 330脂肪(克)23饱和脂肪(克)3.5胆固醇(毫克)0碳水化合物(克)29膳食纤维(克)4总糖(克)5蛋白质(克)6钠(毫克)410
