跳到主要内容

Fresh-Cured沙丁鱼

如果没有新鲜漂亮的沙丁鱼,可以用鲭鱼、新鲜凤尾鱼或切成薄片的金枪鱼代替。

成分

4份

12条新鲜沙丁鱼
新鲜的黑胡椒
1瓣大蒜,切成薄片
半个柠檬,切成薄片
2茶匙红酒醋
几枝新鲜的香草(香菜、欧芹、百里香或马郁兰)
两片月桂叶
3汤匙特级初榨橄榄油
  1. 步骤1

    让你的鱼贩去剥鳞和鱼片:12条新鲜沙丁鱼。

    步骤2

    用盐,新鲜黑胡椒粉调味。

    步骤3

    把鱼片整齐地放在盘子里,撒上:1瓣大蒜,切成薄片,1/2个柠檬,切成薄片,2茶匙红酒醋,几枝新鲜香草(香菜,欧芹,百里香或马角兰),2片月桂叶。

    步骤4

    从柠檬的另一半榨汁,浇在鱼片上,然后倒入:3汤匙特级初榨橄榄油。

    步骤5

    放置1小时后食用。完全冷藏的沙丁鱼可以保存2天。在面包丁或涂了黄油的新鲜面包上加上一勺腌料即可食用。

  2. 变化

    步骤6

    切1/2英寸的法棍面包或其他面包片,在每片面包上舀上一些腌料。然后把鱼片放在上面,皮朝上,如果需要的话,把鱼片切成合适的形状。在450华氏度的烤箱中烤4分钟。

    步骤7

    烤熟的鱼片在火上每面烤一两分钟。

简单食物的艺术
登录订阅
留下评价或评论

你觉得新鲜腌沙丁鱼怎么样?

留下评论

阅读更多
烧焦的西兰花和碎橄榄沙拉
这里我们给你炭烤的味道,没有烤架;用铸铁煎锅把西兰花煎成深褐色。
香酥三文鱼配茴香枣沙拉
酥脆的鲑鱼皮,松脆的茴香沙拉和奶油芝麻酱酸奶使这顿饭成为追求口感的人的梦想晚餐。
柠檬百里香烤三文鱼
在小烤箱里烤鲑鱼可以保持鱼片的湿润和柔软,这是一顿优雅的大餐,几乎可以保证成为你的主食。
香菜烤鳕鱼和卷心菜配香草沙拉
这道美味又快速的鳕鱼白菜单平底锅菜的味道要归功于鱼露和黑胡椒的绿色腌料。
香浓甜胡椒炖鸡
烤鸡和咸芝士放在一锅质朴的炖甜椒上——这顿周末友好的晚餐从烤箱轻松地端上餐桌。
烤玉米和肥牛排
烤牛排,新鲜的玉米,多汁的西红柿和脆皮塔饼一起在你的嘴里,一个夏日风味的聚会。
应有尽有——辣味鱼配番茄沙拉
把百吉饼的所有味道都用上——用浓郁的酸奶代替奶油奶酪——再配上脆皮鱼排。
辣酱鱼玉米饼
在繁忙的工作日晚上,把这个20分钟的墨西哥卷食谱放在你的后口袋里,里面有煎鱼片、酸橙沙拉和奶油辣酱。