这道肥美的烤玉米和牛排完全符合度假友好型的要求,对你的要求只是几个碗和泳池边的热烤架,脚趾上的草。商店里买的皮塔饼片,加了一点香料和糖,吃起来嘎吱作响,不需要烤箱,满足了面包中脂肪的成分,加上一点蛋白质,这道沙拉就不需要其他任何东西了。不要跳过漆树——它的亮度和酸樱桃的味道,它是最重要的食材,为整道菜带来酸味、活泼的个性和酸的缓解。
有机会接触到一些大的传家宝西红柿,当你切它们时滴着汁水?用那些粗切的,代替圣女果。把西红柿放上盐,让它们静置,而沙拉的其他部分会聚集在一起,吸收一些美味的液体,有效地成为酱汁的一部分,并确保沙拉永远不会干。纽约长排是我的首选,因为它的肉嫩、脂肪丰富、烹饪时间也相当快,但吊架或裙排也会做得很好。
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你需要什么?
成分
6份
皮塔饼芯片
牛排和组装
皮塔饼芯片
步骤1
轻轻的搅拌一个7⅓oz。袋装原味皮塔饼与2汤匙。特级初榨橄榄油在一个大碗里,直到完全涂匀。添加1汤匙。漆树和2茶匙。砂糖然后把它涂上;备用。
牛排和装配
步骤2
搅碎1个大柠檬,3瓣蒜,磨碎,2杯圣女果(约10盎司),切成两半,半杯新鲜柠檬汁,1汤匙。漆树,和1茶匙。钻石水晶或半茶匙。莫顿粗盐在一个大碗里搅拌;备用。
步骤3
摩擦一磅无骨纽约牛排与1汤匙。特级初榨橄榄油。用盐和现磨黑胡椒。摩擦3穗玉米,去壳,与1汤匙。特级初榨橄榄油。
步骤4
准备一个烤架,中高火;油炉篦。烤牛排,玉米,还有1束葱(将葱花垂直放置在格栅上,这样它们就不会掉下来),偶尔翻动一下,直到牛排烧焦,将即时读取的温度计插入最厚的部分,温度达到120°,6-8分钟为三分熟;葱烤焦变软,6-8分钟;玉米起泡变软,8-10分钟。把每一个都移到准备好的砧板上,静置10分钟。
步骤5
把葱的根修剪掉,丢弃。切成半英寸长。从玉米棒上切下玉米粒;丢弃穗轴。将葱花和玉米粒与保留的番茄混合物一起放入碗中4根波斯黄瓜,纵向对半切,在对角线上横切半英寸厚,1束红萝卜,修剪,切成薄片,2杯(松散包装)粗切的混合嫩香草(如欧芹,莳萝和/或薄荷),6汤匙。特级初榨橄榄油,以及保留的调味皮塔饼片。轻轻搅拌均匀;品尝沙拉,如果需要的话,可以加点盐和胡椒粉。
步骤6
把沙拉堆在大拼盘上。将牛排切成1 / 4英寸厚的条状,铺在沙拉上;再淋些油。