成分
可做2份
土豆沙拉:
沙拉的做法:
炸鸡:
三明治:
做土豆沙拉:
步骤1
将土豆放入一锅冷水中，加一茶匙盐。煮开后，盖上锅盖慢慢煮，直到用刀刺穿土豆时变软，大约需要12到15分钟。沥干水分冷却。同时，在一个小碗里搅拌剩下的半茶匙盐，芥末，醋，葱和胡椒粉。一边搅拌一边倒入橄榄油，使酱汁乳化。把土豆切成四瓣，和调味料一起放在一个大碗里搅拌。尝一尝调料。
制作沙拉:
步骤2
将酸奶、柠檬皮和果汁、哈瓦那胡椒、大蒜、盐和胡椒放入一个小碗中搅拌。将羽衣甘蓝、卷心菜和胡萝卜放入一个大碗中，与调味汁搅拌均匀。尝一尝调料。
煎鸡:
步骤3
将面粉、辣椒粉、1/2茶匙盐和1/4茶匙胡椒粉混合在一个浅碗里。把两个鸡蛋和辣酱、1/2茶匙盐和1/4茶匙胡椒粉放在另一个浅碗里打散。把面包屑放在第三个浅碗里。在一个大型荷兰烤箱或铸铁煎锅中倒入1.5英寸深的油，小心地加热到350华氏度。把鸡肉拍干，裹上面粉，蘸蛋液，再沾上面包屑，压紧使其粘附。重复做剩下的3块鸡肉。
步骤4
2块鸡肉煎至金黄色，翻个面，5 - 6分钟。(鸡的内部温度应达到165华氏度)用剩下的2块鸡肉重复以上步骤。撒上剩下的1/4茶匙盐，沥干在放在床单托盘上的铁架上。
组装三明治:
步骤5
烤华夫饼，涂上黄油和蜂蜜，切成两半。在盘子上放一块鸡排，再放上1/4杯沙拉、1/2华夫饼和1/4杯土豆沙拉。在上面放上另一块鸡肉片，做成三明治。用剩下的鸡肉片做第二个三明治。
步骤6
剩下的土豆沙拉和沙拉可以冷藏3天。
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评论(13)
回到顶部所以，去杂货店的熟食店买一些新鲜的热烤鸡条，一些沙拉和土豆沙拉，回家，把一两个华夫饼扔进烤箱里?五分钟去熟食店，两分钟摆好桌子吃华夫饼。去它。
thinkandbefree
地球
10/15/2016
我通常对那些没有制作配方的人发表评论感到恼火，但说真的，这个配方一定是由一个心怀不满的Epicurious员工编造的，或者像某人建议的那样，是一个愚人节的玩笑——爱低脂酸奶的部分!!万博官网
NancyFMcCune
圣地亚哥，加利福尼亚州
5/5/2014
恶心。简单恶心。
PookyFromCalifornia
5/2/2014
如果这篇文章在4月1日出现，我就会得到它!!
Einer2
Hilliard哦
4/30/2014
嗯?为什么?这看起来只不过是一个把厨房里的锅和锅弄脏的好方法。我不这么想。如果有人真的很想吃这种恶心的东西，我建议他们去最近的快餐店买鸡肉，然后把它们堆起来。我就是想不出为什么。我才不会吃这种乱七八糟的东西。讨厌的东西。
worldbeat
奥克兰
4/30/2014
严重吗?这张照片甚至看起来很恶心。
tinysmoo
la中西部
4/29/2014
考虑到热量和脂肪的含量，我不会吃这个食谱的!
heatherfaris
布拉德福德在
4/29/2014
我很喜欢。只需要一些辣酱，再在上面放上一大块融化的哈瓦蒂，这顿饭就完美均衡了。
Attackbunny
罗切斯特、锰
4/29/2014
通常我不会读那些没有做过这个食谱的人的评论，但3288卡路里的热量让我认为这是一个为那些有自杀想法的人准备的食谱。不，我没有成功。
maeamaea
波士顿
4/29/2014
找到华夫饼了!还是不明白!
carolsantos
4/29/2014
那你怎么处理华夫饼呢?
carolsantos
4/29/2014
我喜欢做饭，也不回避复杂的食谱，但任何愿意为鸡肉三明治(或鸡肉和华夫饼)付出这么多麻烦的人都有太多的时间manbetx苹果下载了。
jeffnesaisquoi
4/29/2014
这是在开玩笑吗?
匿名
夏洛特
4/29/2014
