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泡菜味增面汤

图像可能包含餐具,勺子,碗,食物,盘子,膳食,植物,面条和面食
Ana Cuba摄影

我做泡菜纯粹是为了做这道汤。它口感清爽,充满活力,恰到好处地带有辛辣和韩国泡菜的醇厚酸味。我不太喜欢泡菜本身(我丈夫约翰是整罐整罐吃的),但我确实认为它是一种不可思议的食材,可以作为炖菜、调料、包裹和三明治的调味料。泡菜的用量很大程度上取决于它的强度。我自己做的那杯很醇厚,但商店里买的可能更浓烈,所以先尝一尝,用味蕾作为向导,如果需要的话再加点。

我经常和味噌一起做饭,它对你也很有好处。我最近了解到,如果你加热得太久,它会失去很多好处,所以现在,当我可以的时候,我把它和我要加入的液体混合,然后在最后像调味料一样搅拌,不要煮太久。

我在这里用了辣酱,这是一种来自韩国的发酵辣椒酱,味道很复杂。它越来越容易找到了,而且它确实给汤增添了额外的风味。如果你拿不到酱,干辣椒也可以。一定要仔细检查酱料的成分表,因为有些品种含有我宁愿不吃的成分!

成分

4份

3杯(200克)亚洲香菇(青木、食材、香菇、牡蛎)
1汤匙日本酱油或酱油,再加一点调味
半个柠檬的果汁
2汤匙黄金蜂蜜或龙舌兰花蜜
3杯(250克)荞麦面(我用的是100%荞麦面)
3汤匙香油
海盐
6根葱,切好
一小片拇指大小的姜,去皮磨碎
1茶匙辣椒酱或红辣椒片
4瓣大蒜,切成薄片
3 1/ 5盎司(100-150克)白菜泡菜,沥干水
3杯(250克)紫色发芽的西兰花,去木质末端,切成拇指长度的小块
3汤匙味噌酱(我用的是糙米酱)
9盎司(250克)特别硬的豆腐

服务:

芝麻
柠檬汁或酸橙汁
一些香菜或紫苏叶(可选)
  1. 步骤1

    首先,将蘑菇与日本酱油、柠檬汁和一汤匙蜂蜜一起放入碗中,放在一边腌至少15分钟。

    步骤2

    按照包装上的说明煮荞麦面。沥干水分,用冷水冲洗,然后倒入1汤匙香油。

    步骤3

    在一个大汤锅中用中到大火加热剩下的2汤匙油。一旦蘑菇腌好了,就把它们沥干,但要保留腌汁,把蘑菇一层一层地放进锅里,加一撮盐(如果你需要的话,你可以分批做)。直到蘑菇与锅接触的地方变成金黄色,然后翻炒,继续烹饪,直到蘑菇全部变成深褐色——这应该需要5分钟左右。从锅中取出,放在一边。

    步骤4

    把水壶装满并烧开。把空锅放回中火,加入葱和炒几分钟,然后加入姜和辣酱。再过一分钟左右,加入大蒜和沥干的泡菜。咝咝作响,直到大蒜的边缘开始变成棕色。从水壶里加入5杯(1又1/4升)的水和剩下的一汤匙蜂蜜,然后煮沸。现在,加入花椰菜,炖1分钟,或者直到花椰菜变成亮绿色。

    步骤5

    把汤从火上移开。把味噌放在一个小碗里,和少许肉汤一起搅拌,使味噌变稀。将变稀的味增拌入汤中。品尝你的汤;你真的需要在这里找到平衡。如果汤尝起来有点平淡,你可能需要更多的盐或味增,或者一点酱油。

    步骤6

    在上桌之前,把豆腐切成3/4英寸(2厘米)的小块——你大约需要一杯——然后淋上留好的蘑菇腌料。

    步骤7

    上菜时,把面条分成四个碗,用勺子盛汤。上面撒上豆腐、香菇和芝麻。如果你喜欢,最后再加一些大豆,挤一点柠檬或酸橙,如果需要的话,还可以加一些香菜叶。

现代烹饪年:超过250个充满活力的素食食谱,让你度过季节manbetx苹果下载©2019 by Anna Jones。经艾布拉姆斯图书公司许可转载。购买完整的书从亚马逊
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  • 我总是做泡菜/鸡肉/豆腐/面汤。没有食谱,只是用手边的东西。但我不明白为什么这个食谱需要龙舌兰糖浆或其他糖。完全没有必要的。是的:东亚人用糖来平衡味道。但并非事事如此。这就像吃Trader Joe's的食物一样,他们经常在世界其他地方的菜肴中加入大量的糖,以满足他们认为是美国人的口味。蜂蜜,龙舌兰,随便什么,都是糖。没有必要。

    • 匿名

    • 华盛顿州农村地区

    • 11/12/2021

  • 我用了整整5盎司的泡菜,味道有点太重了。不只是把泡菜沥干,还要把它压一下,这可能是值得的。或者少用。我想说,如果你采取节省时间的措施:预先磨碎的姜,预先榨好的柠檬汁,切碎的大蒜,切片的蘑菇,这绝对值得一做。如果你想手工完成所有的工作,也许可以将这个食谱与其他食谱进行比较。

    • erkuchera

    • 明尼阿波利斯、锰

    • 10/27/2019

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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