跳到主要内容

抹茶意式奶冻

图片可能包含饮料果汁饮料碗食物餐植物花瓶陶罐盘子牛奶绿茶和冰沙
抹茶意式奶冻 昆汀·培根

抹茶是将干绿茶叶磨成粉状制成的,它有一种独特的泥土味和甜味,这种奶油意式奶冻贯穿其中。而且由于你直接在这道甜点中食用叶子,而不是冲泡,所以抗氧化水平更高。

成分

是6

一杯(250毫升)全脂牛奶
1(1/4盎司/7克)普通明胶
1杯(250毫升)鲜奶油
2汤匙抹茶(无糖绿茶粉;见备注)
1/2杯(100g)加1汤匙糖
1颗香草豆,分开
1杯半(370克)全脂香草酸奶
一杯(125克)新鲜的覆盆子
2汤匙奇亚籽(可选)
  1. 步骤1

    1.倒入1/2杯(125毫升)牛奶到一个小碗里,在上面撒上明胶。静置15分钟使其变软。

    步骤2

    2.在一个大炖锅里,混合剩下的1/2杯牛奶、鲜奶油、抹茶和1/2杯糖。把香草豆的种子刮到锅里,然后加入空豆荚。用中火慢炖,搅拌至糖溶解。从火上拿下来浸泡10分钟。

    步骤3

    3.将抹茶混合物通过细网筛滤入一个中等大小的碗中,然后加入预留的明胶混合物搅拌。抹茶混合物冷却后,加入酸奶搅拌均匀;备用。

    步骤4

    4.用叉子把浆果和剩下的1汤匙糖捣碎,放在一个小碗里。如果使用,加入奇亚籽。

    步骤5

    5.在6个小果汁杯或餐后葡萄酒杯底部,舀入1汤匙捣碎的浆果。慢慢地向每个玻璃杯中倒入1/2杯(125ml)抹茶混合物。冷藏3 - 6小时,直至凝固。

每份营养

卡路里317脂肪19克脂肪11克单体5g多2g蛋白质10克碳水化合物33克纤维3克胆固醇67毫克铁0.5毫克钠64毫克钾224毫克钙174毫克
####由“吃在颜色_”提供营养分析
注意:

抹茶可能相当昂贵,所以买一款你喜欢并经常使用的抹茶是有道理的。茶共和国生产了一种叫U抹茶的茶,有各种口味。买“天然”的,它有最纯净、甜的绿茶味道。除了用它来做美味的意式奶冻,我还喜欢在午餐后喝一杯抹茶来提神。

转载已获授权彩色饮食:为你和你的家人准备的美味、健康的食谱manbetx苹果下载作者:Frances Largeman-Roth。版权所有©2014 Frances Largeman-Roth;照片©2014昆汀·培根。由Stewart, Tabori & Chang出版,艾布拉姆斯的印记。
登录订阅
留下评分或评论

你觉得抹茶意式奶冻怎么样?

留下评论

  • 我认为香草酸奶的加入破坏了这个食谱,因为布丁基本上尝起来像香草抹茶酸奶。我喜欢酸奶,我知道这个食谱是为了更有营养,但你仍然吃着传统意式奶冻里的奶油,却没有品尝它,也没有体验到随之而来的快乐。我也认为用香草酸奶是错误的;这道菜已经加入了抹茶和香草豆;用香草味的酸奶会让味道变得模糊,让它尝起来有点人造(即使是用我用的高质量、天然的香草酸奶)。

    • anoncook

    • 加州

    • 7/25/2015

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

阅读更多
奶酪
凉爽的奶油香草意式奶冻是最简单的甜点;只需要在炉子上烤几分钟,然后放在冰箱里就会自动凝固。
免搅拌榛子浓缩冰淇淋
这款简单的免搅冰淇淋依靠鲜奶油和加糖炼乳来打造奶油质感,并加入浓郁的意式浓缩咖啡和烤榛子调味。
Mille-Feuille
Mille-Feuille的意思是“一千片叶子”。这道法式甜点是由泡芙馅饼和奶油组成的精致甜点。
蛋饼
这个蛋奶酒派食谱出现在1975年《美食家》的感恩节菜单上。
Mahalabiya(草莓奶油冻)
Mahalabiya是一种简单的奶油奶冻,是展示时令水果的理想画布。
花园派对超级拳
如果你想要最具夏日气息又不会过度饮酒的拳头酒,让你的人打电话给我们的人。
冰冻酸奶冰淇淋加柠檬凝乳
这些简单易做的冰棒,其丰富的天鹅绒般的质地来自全脂酸奶和一茶匙琼脂,而柠檬凝乳则增加了甜美,浓郁的亮度。
艺术罗勒
绿茶底为这款鸡尾酒增添了层次感,无需加糖。