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有效时间
15分钟
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总时间
4个半小时
成分
做4份
步骤1
1将木板在水中浸泡4小时。放在烤盘上。
步骤2
2预热烤箱至500°F。
步骤3
在一个碗里,混合糖浆,芥末,酱油和酸橙汁。加入鱼;腌10分钟。
步骤4
4在平底锅中,将肉汤和椰奶煮沸。
步骤5
5拌入大米。关小火,盖上锅盖,煮20分钟,直到液体被吸收。
步骤6
6把鱼放在木板上,鱼皮朝下。撒上盐;淋上腌料。
步骤7
烤12到15分钟,直到最厚的部分仍然有弹性。
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评论(9)
回到顶部总的来说是个不错的食谱。似乎漏掉了甜咸比例。米饭又甜又香,鱼也一样。我想也许我会用这种米饭配上味噌釉鳕鱼来达到平衡。这道菜很容易用砂锅和锡纸做。
emeraldile
玛丽娜德尔雷,加利福尼亚州
5/5/2011
对我没用……没有足够的味道,腌料因为不够浓,淋过之后就滴到锅里了。我更喜欢这个网站上最古老的鲑鱼食谱……我只要把它放在烤炉下烤几分钟,味道就会更好。
kenyee
波士顿
11/16/2010
我想下次我会把腌料加倍,一半煮成酱汁,因为即使我们腌鱼的时间超过10分钟,它还是有点淡。喜欢雪松木板,用烤架代替烤箱,所以喜欢烟味。米饭也很淡,我们只喝了淡椰奶,不过我认为这不是问题。我还会在腌料中加入一些大蒜和姜,可能还会加一点红辣椒碎。还可以,但不是很好。
sujormik
芝加哥
9/3/2010
结果真是太好了!我没有用木板,所以我在一个浅玻璃盘子里烤鲑鱼。这样做效果很好,因为在上菜之前,有很多美味的腌料淋在鱼身上。我同意之前评论者的说法,椰子饭有点淡,不过不用担心。我又加了一点盐,胡椒粉,还有一汤匙的豆蔻粉。太棒了!三文鱼、腌料和米饭的味道相得益彰!我还在旁边放了炒小西葫芦,这是完成这顿饭的好方法。我一定会再做一次的。
CCS9
奥斯汀,得克萨斯州
8/4/2010
这个食谱既棒又简单!鲑鱼的腌料有恰到好处的甜味和咸味。事实上,在过去的几周里,我做了两次这个食谱中的鲑鱼部分,因为我非常喜欢它。米饭真的很好吃……只是有点乏味。下次做的时候我可能需要加强一下。
dweber5
科罗拉多州丹佛市
4/14/2010
3.5星。绝对是周中一餐的食谱——跳过木板,按照指示烹饪。米饭的味道本身并不是很好,但是可以很好地和三文鱼一起腌制(为了健康,我用棕色的印度香米——从来没有给我的孩子们介绍过白米饭)。我会把这个加进我的三文鱼食谱中。
jpfluger
宾夕法尼亚州斯沃斯莫尔
3/15/2010
作为一名在国外留学的美国学生,生活拮据,又有各种各样的特色食物,我发现这是一道非常值得的菜。根据其他人的评论,我没能买到雪松木板,但烤盘还是能烤出美味的鲑鱼,而且时间要短得多。我也用橙花蜂蜜代替了枫糖浆,因为我手边有橙花蜂蜜,我不太喜欢枫糖浆,效果非常好。令人惊喜的是,椰子饭不仅很容易做,而且和腌料的味道搭配得很好。
andelle05
圣安德鲁斯,英国
12/7/2009
我忘了买木板了,所以我把它放在腌料里烤,温度375度,放在一个玻璃烤盘里。它是如此完美的水煮和美味,腌料稠成一种完美的酱汁,舀在完成的鱼。此外,剩菜还能很好地涂在芥末酱沙拉上。至于米饭,我的家人喜欢在里面放一把葡萄干,再放一点小豆蔻。
匿名
10/3/2009
如果你按照指示浸泡木板,它应该不会冒烟。
匿名
纽约,纽约
7/20/2009