跳到主要内容

快速的肉菜饭

理想的夏日晚餐——无需传统西班牙版所需的劳动。

4.0

49

图像可能包含食物、菜、饭、植物和午餐
快速的肉菜饭 马库斯·尼尔森
  • 有效时间

    10分钟

  • 总时间

    45分钟

成分

做4份

3/4磅煮熟的西班牙辣香肠或意大利香肠,切成块
4汤匙橄榄油
11磅一袋的藏红花大米(比如维戈)
19盎司一包冷冻洋蓟心,解冻后沥干水分
18盎司一罐烤红辣椒,沥干水,切片
2杯鸡汤或鱼肉汤,或葡萄酒
去皮的1磅大虾
一杯解冻的冷冻豌豆
  1. 步骤1

    1在一个带盖的大煎锅中,将鼠尾草放入油中煎至酥脆,大约5分钟。

    步骤2

    2 .加入米饭、洋蓟心、辣椒、肉汤或酒和2杯水。煮开。

    步骤3

    3 .转小火,盖上锅盖,煮约20分钟,直到大部分液体被吸收。

    步骤4

    4拌入虾和豌豆。盖上盖子,继续煮,直到虾不透明,5到7分钟。

请注意

如果你的孩子对辛辣食物持怀疑态度,可以选择蒜味linguipada香肠。如果他们不介意稍微踢一下,可以点西班牙辣香肠。

登录订阅
留下评价或评论

你觉得快速海鲜饭怎么样?

留下评论

  • 我完全按照这个食谱做的,我会再做一次,因为它很好吃,也很容易做,但是我的是糊状的,甚至有点油——可能是辣香肠弄的。下次我可能会多加些蔬菜。喜欢鲜艳的颜色!

    • amyshei

    • 伯明翰,艾尔。

    • 11/30/2016

  • 哦,忘了加:先放一个中等大小的洋葱和一瓣大蒜,和香肠一起用橄榄油炒一炒。

    • 匿名

    • 苏黎世

    • 2/10/2013

  • 这是我们家的主食。孩子们不喜欢辣,所以我们用一根不辣的香肠做主菜,在旁边为成年人煎一点西班牙辣香肠(用一点橄榄油煎,然后把油淋在成人的部分上)。其他变化:我们在烤箱里烤自己的辣椒,最后一分钟再加辣椒(切成两半,放在烤盘上或铝箔上,淋上橄榄油,在200摄氏度的温度下烤,直到上面变黄变软)。我们省略了洋蓟心(又叹了口气,孩子们)有时我们不放虾。我们也用普通的意大利烩饭,加入藏红花粉。如果你用熏豆腐代替香肠和虾,这也是一道很棒的素食。

    • 匿名

    • 苏黎世

    • 2/10/2013

  • 固体底配方。我用Linguica,加入切碎的新鲜洋葱,大蒜和生姜。下次我会加藏红花和保乐酒。我用1c的水煮虾壳做了1c的鱼高汤。只吃糙米。我用香肠、洋葱、大蒜、姜、青椒炒米饭。除了腊肠没有什么味道,:-(.©

    • tomdorrance1

    • 波士顿地铁

    • 12/19/2012

  • 非常坚固的盘子。容易制作,并带来大胆的味道。我用了两杯白葡萄酒,非常满意,但将来可能会把其中一杯换成鱼汤。我找贻贝,但杂货店老板没有。而且,他们吃的小颈蛤都死了。我会一次又一次地做这道菜。我的四口之家用第二天剩下的剩菜享用了我的晚餐。

    • French792

    • 塔拉哈西,佛罗里达州

    • 7/2/2011

  • 尤其是在准备的过程中,这道菜绝对值得一吃。我用的是鸡汤;下次鱼汤可能会很有趣。我把虾壳煮熟了,这可能有助于增加混合中的鱼味。不知道这里用的是什么酒,长相思吗?此外,芦笋(切成1-1.5英寸)是一个很好的替代品,很容易代替普通的冷冻豌豆。

    • rasmith71

    • 西雅图经路易斯安那州(反之亦然?)

    • 10/19/2010

  • 这是一个非常简单的好食谱。维戈黄米包现在只有10盎司,但我最终用了大约2又3/4杯的液体(我用了白葡萄酒、水和家乐虾汤),我用了全部的其他材料。这足够供5个甚至6个成年人食用。它一定会成为轮换的一部分,在冬天和夏天!

    • caryew

    • 密苏里州堪萨斯城

    • 7/18/2010

  • 基础不错,但做了一些调整。正如之前的评论者所建议的那样,加入了洋葱、大蒜和一些西红柿丁。用一袋10盎司的维戈藏红花米饭(这意味着把液体减少到总共2.5杯)。用一包鸡肉辣香肠来降低脂肪,用罐装洋蓟心脏,用一磅虾。

    • 匿名

    • 罗德岛州

    • 2/1/2010

  • 这个食谱快速,简单,适合任何季节。我男朋友求我定期做。我经常省略虾,因为它们相对昂贵,其余的材料可以放在食品储藏室或冰箱里。

    • lmbrand

    • 1/3/2010

  • 我们用的是已经煮熟的西班牙辣香肠(从商店的冰箱区买来的),结果有点烧焦了。如果你也这么做,把烹饪时间缩短到13分钟左右。我还建议把虾放在混合物里的时间比你想象的要长一点。总的来说,这是一个很好的交易(大约一个半小时前)。

    • 匿名

    • 纽约,纽约

    • 12/6/2009

  • 过去的评论家都太慷慨了。别搞错了,这道菜一点味道也没有。我不会把这个和海鲜饭相比。不仅如此,“4份”的建议也是完全荒谬的。它装不下你的“大煎锅”。我们应该回顾手头的食谱,而不是在添加了太多额外的香料和配料后再回顾食谱,因为这已经不是我们开始时的食谱了。

    • ntraft

    • 波士顿

    • 12/6/2009

  • 这是一个很棒的食谱,很容易做。我用火鸡香肠代替了西班牙辣香肠,但其他的都是按照食谱做的。我丈夫对它赞不绝口,说为客人服务真是太棒了。

    • martie10mb

    • 詹姆斯敦,爸爸

    • 12/6/2009

  • 我是那种拿着食谱,用手边的东西即兴创作的厨师。这是我用煎鸡肠、冷冻火烤辣椒、洋葱和大蒜做的。当它们变成褐色时,我加了一桶洋蓟香蒜沙司(手边没有其他洋蓟)。然后我加入了意大利米,藏红花,一点烟熏辣椒粉搅拌了几分钟。当米饭变成半透明时,我倒入白酒、鸡汤和水的混合物。最后加入一把冷冻虾和豌豆,再挤一点柠檬汁。太棒了!这么简单!晚餐在30分钟内完成,充满了复杂而浓郁的味道……(烟熏辣椒粉真的很有味道)。 It came together with pantry and freezer staples, and I'm amazed by this super-easy, super-delicious recipe.

    • 匿名

    • 阿尔伯克基

    • 11/4/2009

  • 我们觉得这道快速海鲜饭既美味又简单。和其他读者一样,我们加入了洋葱、大蒜和一些番茄丁。足够八个人吃。

    • jstj

    • 所以。卡尔

    • 10/24/2009

  • 这很好,但不是很好。我按照食谱做的。然而,我觉得它缺了点什么……一些味道或香料。而且,它有点浓汤,所以我又煮了一些,但出来的时候还是很糊状。

    • elsyre

    • 哥伦比亚,SC

    • 9/29/2009

阅读更多
海鲜饭
这道经典的西班牙食谱来自烹饪书作者克劳迪娅·罗登,用甜辣椒粉和金藏红花做了一道海鲜米饭庆祝大餐。
粉虾酱扁面条
这是一种非常优雅的酱汁,传统上是和海鲜馅的意大利饺子一起食用的,但粉虾酱的扁面条也同样美味。
孟加拉五香虾和青豆炒
这道孟加拉家常菜味道丰富,在任何繁忙的工作日晚上都能轻松快速地做好。
大江牛油酱虾仁乌冬
这是一种深受美国人喜爱的意大利料理,它有一种亚洲风味,有胖乎乎的乌冬面和少许涂有大蒜酱油的韩式大酱。
虾和番茄吐司
这道烤面包里有鲜亮的蒜泥蛋黄酱、爽口的西红柿和烟熏虾——绝对需要用刀叉。
红椒香醋鸡
煮熟的鸡油为平底锅的酱汁提供了美味的底料,在这个单锅晚餐中,它也可以作为浓烈的油醋汁。
一锅馅饼配苦生菜和梨沙拉
这道阿尔卑斯土豆培根砂锅因为在烘烤前放了几片软奶酪而非常粘稠。
英国航空公司最好的虾鸡尾酒
虾鸡尾酒的精髓就是虾:又大又肥,煮得恰到好处的美味虾。下面是如何做到这一点。