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番茄酱白豆香肠

图像中可能包含植物蔬菜食品农产品餐刀武器剪刀武器豆子和扁豆
番茄酱白豆香肠 布朗利

一道质朴而舒适的晚餐菜。

成分

做4到6份

两汤匙橄榄油
4瓣大蒜,去皮,碾碎
6根全甜意大利香肠(约1又1/4磅)
6杯煮熟的白豆,加半杯备用的煮汤(见大蒜鼠尾草炖豆
1罐14- 15盎司的果汁李子番茄;番茄切碎,留汁
2根新鲜的大鼠尾草
一杯(或更多)水
  1. 步骤1

    在大煎锅中用中火加热油。加入大蒜。烤至金黄,约2分钟。添加香肠;煎至焦黄,大约5分钟。加入半杯备用的豆汤、番茄汁和鼠尾草。炖5分钟。加入豆子和一杯水。盖上锅盖,炖至香肠全熟,如果干了,再加1/4杯水,大约30分钟。如果需要,揭开盖子,炖至酱汁变稠。 Season with salt and pepper.

  2. 喝什么:

    步骤2

    醇厚而辛辣的Falesco 2006年Vitiano Rosso(9美元)。

每份食物的营养

每份含421.8千卡热量
42.3%的热量来自脂肪
19.8克脂肪
5.3克饱和脂肪
27.5毫克胆固醇
39.5克碳水化合物
10.1 g膳食纤维
4.1 g总糖
净碳水化合物29.4克
21.9克蛋白质
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  • 优秀的配方。我的修改是,我把(jenny-o意大利火鸡)香肠肉从肠衣上拿掉,把它和青椒丁、大蒜丁和白洋葱丁一起煎成褐色。炒了几分钟后,香肠差不多熟了,我加了3个小南瓜丁。然后我加入了1-28盎司的有机碎番茄罐头,干普罗旺斯香草,干罗勒和2-14盎司的白豆罐头。加入少许盐、墨西哥辣椒和干大蒜。小火再炖10分钟…太好吃了!超级丰盛,一顿完整的饭。我一个人住,所以这是两天的晚餐。

    • oamirwest

    • 洛杉矶,加州

    • 1/7/2020

  • 这个食谱是不可多得的。我几年前做的,从那以后就一直是我们家的主食。豆子一定要自己煮,不要用罐头。我第一次做这个的时候,是按照食谱做的。在那之后,我做了一些调整以适应我的口味。它们如下:-我用28盎司的西红柿而不是14盎司。-我保留了一杯豆汁,但我只在需要的时候用。-我自己做香肠,要么在烤架上烤,要么在煎锅里烤。然后我把它们切成片,加入豆子和西红柿。-根据我想要拉伸的程度,我可以将香肠的数量增加到1.5磅或更多。-我在上面放一些帕尔马干酪丝。 I simmer everything together on the stove for about 20 minutes, and then I let it bake in a 300° oven for 30 minutes or so with the lid off. ... but these are my modifications. Try it yourself and make it your own.

    • smartypants

    • 加州旧金山

    • 12/19/2019

  • 我觉得香肠盖过了豆子的味道。我会少用些香肠。

    • rahappygirl

    • 休斯顿,德克萨斯州

    • 9/29/2016

  • 做了半个食谱,加入羽衣甘蓝,用辣香肠代替甜香肠。这是一顿丰盛而美味的晚餐。我一定会再做一次的。

    • jenncc

    • 洛杉矶

    • 7/4/2016

  • 我一直在寻找一种快速、简单、与众不同的东西——这正是我想要的。我用了一磅热的意大利香肠肉,用一个中等大小的洋葱丁和几瓣大蒜丁炒成棕色。然后加入一罐28盎司的番茄丁,一罐15盎司的罗马豆,一罐15盎司的黑眼豌豆(都是干的),半杯红酒,干罗勒,迷迭香,百里香和一片月桂叶。煮大约20分钟,然后加入几把新鲜菠菜,煮得更长一点。舀进碗里,撒上新鲜磨碎的帕尔马干酪。可能会再试一次,也许不吃菠菜。对于一个工作日的晚上来说又简单又快捷。

    • mmode

    • 蒙彼利埃,VT

    • 12/3/2015

  • 很好吃-我要考虑把它定期轮换。我用我手头的东西进行了修改(3罐炖鸡肠,2罐白豆/cannelini豆,1罐番茄丁)。所以番茄的比例比书面食谱要高,这一点我很喜欢。我用了所有的番茄汁,只加了一点点额外的水,所以我最终得到了更浓的稠度。鼠尾草增加了很好的味道。豆子是一个空白的调色板,所以我可以用不同的香肠/香料组合来做变化,比如热意大利/罗勒,西班牙香肠/牛至,安炖菜/卡津香料,keilbasa/辣椒粉等

    • quesochica

    • 红木城,加州

    • 10/24/2015

  • 太棒了!这些豆子是我自己做的。浸泡一夜,然后在早上放入慢炖锅与大蒜,鼠尾草等从这个网站的食谱。8小时后,它们仍然很硬,所以我把它们转移到锅里炖,直到液体减少,豆子变软。节省液体!!做菜的时候用它代替水。可爱又简单。我不认为罐装豆子可以与之相比,但在必要时可能会使用它们。

    • 匿名

    • 蒙特利尔,质量控制

    • 3/29/2013

  • 这道菜既简单又美味。使用以前帖子的建议…白葡萄酒,烤熟的香肠和一些胡萝卜丁和洋葱丁。一个胜利者!

    • 匿名

    • 在多伦多

    • 3/7/2013

  • 非常喜欢这个。我确实做了很多调整,以纳入会员的评论和适合我的口味:首先是棕色的火鸡香肠,在加入大蒜之前炒1个小洋葱丁和1/2 c胡萝卜,用干白葡萄酒代替水,和28盎司的火烤西红柿。没有鼠尾草,所以用了新鲜的百里香,加了一点红辣椒片。最后加入一些切碎的新鲜菠菜。我把它弄得有点浓稠。美味。

    • 匿名

    • 纽约

    • 9/25/2012

  • 我犯了一个错误,一开始没有把香肠煮得足够长,在继续下面的步骤之前,让香肠变得漂亮和棕色是绝对重要的!

    • joewadeswife

    • 格林维尔,纽约

    • 11/12/2011

  • 我采纳了另一位评论者关于用葡萄酒(红酒)代替水的建议。我还建议多用些梅番茄,让这道菜更有味道。

    • dpringle

    • 1/25/2011

  • 这是我今晚第二次做这道菜了。它很好吃!我做了一些改变:我把香肠煎成棕色,然后加入大蒜,这样就不会烧焦了。而且,我用白葡萄酒代替了水。

    • macrae1

    • 孟菲斯

    • 1/3/2011

  • 这很好,不是很好,但对于一个工作日的晚上来说,这是非常容易的。我有之前做的一道菜剩下的白豆,但我觉得罐头就可以了,这可能是我通常使用的。下次我会添加一些其他的建议来让它更生动一些。

    • erininroses

    • 波特兰,或

    • 1/1/2011

  • 美味和容易的一周晚上菜单选项。我和其他很多人一样,用罐装豆子,加入迷迭香,红辣椒片,用更多的西红柿。我还加入了很多额外的绿色蔬菜,从羽衣甘蓝到豌豆,使它成为一顿完整的饭。我还添加了新鲜的帕尔马干酪,我强烈推荐!

    • westvanmom

    • 西温哥华,BC

    • 9/22/2010

  • 这是一顿简单而轻松的工作日晚餐。我采取了一些捷径——使用罐装豆子,在酱汁中加入百里香、迷迭香和鼠尾草。我也从1/2个洋葱开始,我把洋葱焦糖化了。最后,我在番茄酱里加了大约一汤匙的凤尾鱼酱——我本来想把它加到焦糖洋葱里,但我没有想到。很有味道。

    • catstory59

    • 波士顿马

    • 9/20/2010

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