香草鞑靼酱煎鲶鱼
它可能不是油炸的,但有一个令人满意的脆脆的玉米粉外壳,这种煎鲶鱼有所有你期望从炸鱼中得到的味道和质地。最重要的是,配上一团健康的香草鞑靼酱或一堆Roxy 's Grated Coleslaw(第260页),柠檬角和冰啤酒,它肯定会吸引一群人。这道菜也可以用鲷鱼、比目鱼或其他片状白鱼来做。
成分
4至6人享用
4个6- 8盎司的鲶鱼片,大约1/2英寸厚(1.5 - 2磅),或者鲷鱼或比目鱼
海盐和现磨黑胡椒
一杯摇匀的脱脂牛奶
1个大鸡蛋
少许辣酱
2/3杯通用面粉
2/3杯黄玉米粉
捏一撮辣椒粉
油炸用的菜籽油
香草鞑靼酱(第100页)
1个白洋葱,切成薄片
1个柠檬,切成楔形
步骤1
预热烤箱至200华氏度。在烤盘上放一个棕色纸袋。
步骤2
将鲶鱼冲洗干净,拍干。把鱼片纵向切成3条,加盐和黑胡椒调味。将酪乳、鸡蛋和辣酱混合在一个浅碗里,搅拌均匀。在另一个碗里,将面粉、玉米粉和辣椒粉混合,加盐和黑胡椒调味,搅拌均匀。
步骤3
将菜籽油倒入大约1/4英寸深的大煎锅中,用中高火加热至滋滋作响(见诀窍,第100页)。
步骤4
把每条鱼都浸在酪乳混合物中,然后把面粉混合物均匀地涂在两面,抖掉多余的面粉。不要把锅放得太满——你可能需要分批煎——把鱼放在热油里,每面煎2到3分钟,只翻动一次,直到金黄酥脆。如果鱼变黄太快,把火调到中火。
步骤5
将鱼从煎锅中取出,放在有衬里的烤盘上沥干水分。在煎剩下的鱼的时候,把平底锅放在烤箱里保持温暖,如果需要的话,在煎锅里加点油。如果需要的话,再加盐和胡椒粉调味,趁热食用,配上香草鞑靼酱、生洋葱和柠檬角,挤在鱼上。
在一边
步骤6
用南瓜小狗(第65页)、奶油土豆沙拉(第266页)和春季凉拌新鲜香草和淡蜂蜜柑橘醋汁(第258页)来做一个派对。
转载已获授权莎拉福斯特的南方厨房:深情,传统,季节性萨拉·福斯特著。版权所有©2011 by Sara Foster。兰登书屋出版。版权所有。萨拉·福斯特福斯特市场(Foster's Market)是北卡罗来纳州达勒姆(Durham)和教堂山(Chapel Hill)广受好评的美食外卖店/cafés的老板,也是几本烹饪书的作者,包括《福斯特市场食谱》东南书商协会最佳食谱奖得主。她曾多次出现在玛莎·斯图尔特生活电视和NBC的节目中今天秀。她也曾出现在杂志上,如更多,美丽的房子,而且南方的生活,并经常出现在祝你有个好胃口.