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总时间
1小时
鱼和肉通常是越南一碗汤中的主要成分,但也有传统的优质素食选择,其中最主要的是由酱油和八角和肉桂等香料混合制成的肉汤。你所需要的只是愿意投资制作肉汤和一些额外的配料,你会得到丰厚的回报。
成分
4份
蔬菜股票
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步骤1
把油倒入大锅中,中火加热。热了之后,加入胡萝卜、芹菜、洋葱、土豆、大蒜和蘑菇。撒上盐和胡椒粉,盖上盖子,不受干扰地煮3到5分钟,直到你听到蔬菜的咝咝声。揭开盖子,搅拌一到两次,然后煮,搅拌到蔬菜释放液体并开始变色,大约需要15到20分钟。(如果你有更多的时间,可以再坚持15到20分钟,或者直到它们变得更黑。)
步骤2
加入10杯水、欧芹和月桂叶。煮沸,然后调整温度,让混合物稳定但温和地冒泡。煮到蔬菜非常嫩,15到60分钟不等,这取决于你能腾出多少时间。
步骤3
用细网过滤器过滤。在使用或冷却储存前尝一尝并调整调味料。
越南河粉
步骤4
把油倒入大锅中,中火加热。热了之后,加入洋葱、大蒜和姜。撒上一些盐和糖,不时搅拌,直到蔬菜变软,需要3到5分钟。加入八角茴香、肉桂、月桂叶和胡椒粒,搅拌至变热并散发香味,不超过一分钟。加入高汤、酱油、醋、一半香菜(剩下的留作装饰)、蘑菇和一杯水。煮沸后,调小火,让高汤轻轻冒泡。煮30到60分钟,直到你对味道的浓度感到满意。
步骤5
将米粉放入大碗中,撒上盐,加开水。泡到面条略软;3分钟后开始检查。将面条沥干水分,然后用冷水冲洗面条和碗冷却。把面条放回碗里,加入足够的冷水盖住,静置直到可以上桌。
步骤6
用细网过滤汤汁,放回锅中,保持轻微的气泡。尝尝味道,调整一下调味料,如果你喜欢,可以再加点酱油。(你可以把肉汤煮到这个程度,冷却,然后在冰箱里储存几天,或者在冰柜里储存几个月。再煮沸,保持热直到上桌。)
步骤7
从下面的列表中准备任何其他的浇头(或任何你喜欢的),把它们放在碗或盘子里。把面条沥干水,分装在大碗里;用勺子舀些肉汤浇在面条上。用葱花、酸橙和保留的香菜枝装饰。在汤上随你喜欢加些其他东西。
这里的清单还远远不够全面,但可以给你一些把一碗面汤变成一顿饭的不同方法:切片或磨碎的生白萝卜或其他萝卜、胡萝卜、大头菜或芜菁。3.绿豆芽。切片蒸蔬菜,如小白菜、纳帕卷心菜、芥菜、花椰菜或花椰菜拉布、胡萝卜、青豆或夏南瓜。去壳毛豆腌姜预先煮好的豆腐,切丁或切成薄片面筋和扁豆面包或煎面筋,切丁或切薄片松脆的碎豆豉
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评论(2)
回到顶部我不是素食主义者,但我确实选择了这个选项来加深蔬菜的味道。我加了几片胡萝卜、几片菜豆、去籽西葫芦、甜椒和一点柠檬草。我以为这是一顿更完整的饭,呵呵。值得注意的是,每种食材都有自己的烹饪时间来保持松脆。我的妻子和朋友都非常喜欢它。谢谢你的食谱。
GabrielMusso
Campinas, SP,巴西
11/21/2018
味道简单干净。素食汤和高汤通常是平淡的,这是意料之中的,但这个食谱有很多味道。很花。它本身就很棒,不仅仅是作为素食的选择。
Dgmargera
NH罗彻斯特
10/24/2018