如果你喜欢花椰菜,你一定会喜欢这款意大利面,它的配料有点辣,酥脆可口。
成分
做4份主菜
步骤1
在一个小碗里搅拌面包屑、盐和一汤匙油,直到完全混合。转移到一个12英寸的大煎锅中,用中火加热,搅拌,直到酥脆和金黄,3到5分钟,然后返回碗中。
步骤2
用中高火加热剩下的1/4杯油,直到变热但不冒烟,然后翻炒花椰菜,偶尔搅拌,直到棕色,大约8分钟。
步骤3
加入烟肉和炒菜,不断搅拌,直到开始变脆,2到3分钟。加入大蒜和红辣椒片,翻炒1分钟。加入肉汤,然后转小火炖,部分盖上盖子,偶尔搅拌一下,直到花椰菜变软,酱汁稍微减少,大约7分钟。
步骤4
当酱汁沸腾时,将扁面条放入6至8夸脱的煮沸的盐水,不盖盖子,直到有嚼劲,然后用滤锅滤干。
步骤5
把芝士拌入酱汁,小火煮1分钟。
步骤6
将意大利面与花椰菜混合物和欧芹搅拌在一个大碗里,然后撒上面包屑。配上额外的奶酪。
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评论(32)
回到顶部简单而美味,味道浓烈而大胆。
zfmt
纽约布鲁克林
10/11/2017
从红色和通常的肉类意大利面有很大的变化。我用的是长卡萨勒卡意面。这在美国并不常见,而且能很好地保留酱汁。熏肉是关键。切得厚一点,不要烤得太脆。在意大利烟肉的最后,我加入了热的全甜胡椒。它很漂亮,给胡椒粉加了一点,给花椰菜增添了一点酸甜。在焖煮阶段,菜花很容易煮过头,因为当它和意大利面混合在一起时,它还有一些要煮。用更多的帕尔马干酪。
MichaelSilberbach
波特兰,或
10/15/2013
坚果味,美味的冬季意大利面,我很乐意再做一次。虽然我没有完全按照食谱做,只是用我手头的东西,但我比这里的一些人做得更接近(我用的是培根而不是意大利烟肉,没有面包屑和欧芹)。我觉得很精彩。对我来说,不用烤的花椰菜已经足够美味了,但也许我可以少加点油。
msav364
纽约布鲁克林
12/17/2012
这道菜特别好吃,并为我提供了一个完整的分类,即什么时候使用“更健康”的意大利面。加在白意面和其他不含番茄的意面上,味道就没那么好了。此外,不要偏离。它需要意式烟肉和帕尔马干酪,而不是火腿或培根和佩科里诺干酪。
匿名
纽约
3/24/2012
用厚厚的苹果熏肉做的,按照食谱做的。我以为橄榄油是用来做酱汁的。下次我要试着烤菜花。我为开胃菜准备了烤花椰菜片,味道棒极了。在这个寒冷的夜晚非常美味。
riveroaks
罗利数控
12/12/2011
这是我第二次做这个,因为我的家人喜欢这个,做了一些调整……将花椰菜与橄榄油和大蒜一起烤熟,加入大约12片球芽甘蓝、红辣椒片和红洋葱。我以前用意大利烟肉做过,味道很好,但今晚我要用火鸡培根做。红辣椒片真的能让味道变热,让这道菜更美味。烤花椰菜是最好的方法。这道菜在我的最爱单上。让它!
MarcySimmons
圣芭芭拉分校
3/21/2011
我也烤了我的花椰菜,减少了油的用量。我省略了帕尔姆,加了山羊奶酪,这确实增加了奶油味。是一种很好的辛辣美味的选择。
snowangel95
Milverton
1/6/2010
根据其他评论对它寄予厚望. ....很失望。可以吃,但不想给公司吃,也不会再做了。
momakass
12/14/2009
美味——当我加入(代替意大利烟肉)预先煮好的碎培根(我能说什么呢,我是一个过于忙碌的妈妈)时,我在锅里加入了一些干迷迭香,在上菜前我加入了大量的新鲜黑胡椒。我又为花椰菜兴奋了!
maiakn
西雅图,华盛顿州
11/10/2009
这是一道很棒的菜,我一定会再做的。我按照其他评论家的建议烤了一下花椰菜,并大大减少了油的含量。我加了一点意大利面水来使酱汁变稠——结果是美味的,令人惊讶的是奶油味。我用的是糙米面食,这又增加了一层味道。一个真正的守护者——
匿名
身孕MI
9/15/2009
Yum !我不打算评价它,因为我做了一些改变,从这个网站上的其他几个类似的食谱中抓取了一些。manbetx苹果下载但我认为我保留了原作的精髓。我用培根代替了意式烟肉,并且减少了鸡汤的用量。我还加入了烤杏仁片。用全麦面包屑,用量减半。超级美味。
debnev
3/5/2009
我们在周中晚餐时享用了这道丰盛的意大利面。我用的是全麦煎饼,口感酥脆可口。我发现花椰菜变黄的速度比食谱上说的要快一些,所以这可能取决于你的炉子。下次我会试着像别人建议的那样烤它,因为我觉得用油少一点会更好。
herot
美国马萨诸塞州牛顿市
2/19/2009
根据以下改编,我给它打3.5分。我按照别人的建议,把花椰菜在橄榄油、盐和大蒜中烤了35分钟,最后加了帕姆干酪,把面包屑切成1/4摄氏度。用意大利熏肉代替意大利烟肉(脂肪更低,味道更好)。我在最后加了一层山羊奶酪和帕姆干酪。最后加入一点切碎的欧芹来增加颜色。好吃。
droldan
普林斯顿,纽约
11/18/2008
我不喜欢这个食谱。有点粗糙。也许是因为面包屑。菜花很好吃。我通常喜欢全麦面食,但不喜欢这里的。
deannaip
纽约布鲁克林
8/12/2008
我昨晚做了这个,太棒了!!我按照前一位评论家的建议烤了菜花,我强烈建议这样做。我还加了一些甜菜,因为我有它,它增加了一个很好的元素。做这个!
lutes19
阿尔伯克基纳米
8/1/2008