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西葫芦土豆沙拉

图片可能包含植物食品、农产品、南瓜、蔬菜餐碗和盘子
西葫芦土豆沙拉 罗幕燕
  • 有效时间

    15分钟

  • 总时间

    35分钟

这是一款无肉的土豆片,这款脆脆的西葫芦和芝麻菜混合在一起,橄榄油和咸奶酪让它更加美味。

成分

做4到6份配菜

1 1/2磅西葫芦(大约3个大)
1又1/4茶匙盐
1/2磅芝麻菜,茎去掉,叶切成1/2英寸宽的条(6杯)
1盎司帕尔马干酪(Parmigiano-Reggiano),粗磨(在盒子磨碎器的大孔上);1/2杯)
3汤匙特级初榨橄榄油
1/4茶匙黑胡椒

特种设备

可调刀片切片机
  1. 步骤1

    用切片机将西葫芦横向切成纸薄的薄片。

    步骤2

    把西葫芦片和一茶匙盐放入一个大滤锅,放在碗上,沥干20分钟。

    步骤3

    把西葫芦片冲洗干净,然后沥干水分,轻轻地压在西葫芦片上,榨出多余的液体。用厨房毛巾把西葫芦片拍干。

    步骤4

    把芝麻菜放在一个大碗里。撒上1/4杯帕尔马干酪和剩下的1/4茶匙盐。在蔬菜上淋上一汤匙半的油,搅拌一下。

    步骤5

    把西葫芦片放在芝麻菜上,然后淋上剩余的油,撒上剩下的1/4杯帕尔马干酪和胡椒粉。

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你觉得西葫芦沙拉怎么样?

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  • 这只是写得不错,但柠檬汁的加入使它变得非常棒。下次我还想试试柠檬皮。另外,我还用了黄色的西葫芦,看起来非常漂亮。这是使用CSA盒子里的西葫芦的好方法。

    • ceedubbva

    • 亚历山大

    • 7/1/2012

  • 西葫芦的一种很有趣的用法。用自家花园里的新鲜水果做最好不过了。像大多数意大利风味的食物一样,做这道菜你需要非常好的食材——上好的帕尔马干酪是必不可少的。我发现最后淋上一点酸橙汁很受欢迎——我按照别人的建议尝试了醋,但酸橙简直太完美了。

    • jennifer_a_b

    • 8/30/2011

  • 这还可以,但我不喜欢西葫芦的质地,我觉得它有点黏糊糊的。也许我放盐的时间太长了,我把它放了40分钟,然后做剩下的晚餐。

    • 匿名

    • 纽约,纽约

    • 6/5/2011

  • 这是一个很棒的食谱。我认为优质的油和帕尔马干酪很重要,因为它们的味道是这道菜成功与否的重要组成部分。我用蔬菜削皮器把帕尔马干酪削成薄片,这样西葫芦和帕尔马干酪条就完美地混合在一起了。好吃。如果你有素食主义者朋友参加大型聚会,这是一个简单的补充。

    • Travelingcooks

    • 7/26/2010

  • 我给这个食谱打了4颗星,因为它的简单和潜力。我按照之前一位评论者的建议加了柠檬汁和柠檬皮。我认为它作为主菜沙拉,配上烤牛排片(之前的一位评论员建议熟食烤牛肉)和几片薄薄的萝卜片,会是不可思议的。

    • kimpaw

    • 3/21/2010

  • 还有一点……我用生长在中东的浅色西葫芦做馅(不是商店里常见的深绿色西葫芦),只把西葫芦外面的皮削到种子开始的地方。我觉得它们的味道更温和,更甜。我发现了一个宽的蔬菜削皮器,这是最简单的方法来得到完美的西葫芦和奶酪条。

    • purityfarms

    • 一起,WI

    • 9/7/2009

  • 这沙拉太棒了!我用了柠檬汁和橄榄油,加入了切成薄片的鳄梨,把帕尔马干酪切成薄片,而不是磨碎。我还加入了切成薄片的新鲜紫色罗勒(可选),它使沙拉变得美丽,并增添了一种可爱的味道。我们肯定会一次又一次地重蹈覆辙。

    • purityfarms

    • 一起,WI

    • 9/7/2009

  • 我想这道菜不错,但我不会再吃了。

    • 匿名

    • 科罗拉多州

    • 6/12/2009

  • 我喜欢这个,尤其是小一点的西葫芦,味道更好。我喜欢加一点香醋或柠檬汁,就像其他人说的,它需要一点酸。

    • jennifer_a_b

    • 5/17/2009

  • 令人惊讶的是美味!要不是好评,我是不会尝试的。把西葫芦切成长长的丝带,这样看起来很漂亮。我手上有小生菜,所以加了一点柠檬汁来提味。优质、美味的橄榄油很重要!

    • vetterli5

    • 加州核桃溪

    • 5/2/2009

  • 嗯……这对我真的没什么帮助。这道菜又快又简单,但没有什么特别的味道。我后悔按照一些评论家的建议加了烤花生,因为我觉得它盖过了西葫芦的精致味道。我只加了一点酸橙,因为我不想把食谱弄得太乱。事实证明,我认为沙拉应该多加点酸橙/柠檬汁来提亮和衬托西葫芦的味道。

    • 匿名

    • 3/28/2009

  • 好吃,我喜欢这个沙拉!我经常在夏末/初秋做。它本身就很棒,但也可以很容易地适应。西葫芦和各种蔬菜都很搭。我最喜欢的一种是用奶酪代替帕尔马干酪,再加上赫雷斯雪利酒醋沙司,上面撒上佩皮塔斯。

    • missbuddhafly

    • 科罗拉多州丹佛市

    • 3/3/2009

  • 为什么…这有那么好吗?太好吃了!它是如此简单,但组合是如此令人满意。我做过很多次,有几个不同的版本。加上烤松子是一个巨大的优势。我也做过无芝麻菜的,还是很好吃。如果你觉得懒惰,你可以跳过盐和冲洗的步骤,而不会损失太多。

    • elenajd

    • 纽约,纽约州

    • 1/15/2009

  • 非常美味,切片非常薄,口感很好。我用了蒲公英绿叶和柠檬橄榄油,我会经常这样做。

    • GGreer1

    • 11/13/2008

  • 我已经做过很多次了。我把黄色和绿色的西葫芦切成薄片放在曼陀林上。我不像建议的那样放盐和沥干。我在上面撒上香芹油香茅。(特级初榨橄榄油、鲜榨柠檬汁、平叶欧芹、粗盐在食品加工机中混合。)我在上面撒上帕尔马干酪和烤松子。我的客人总是对它赞不绝口。

    • 匿名

    • 俄勒冈州的波特兰

    • 8/7/2008

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