低卡路里
低热量的最爱
早餐、午餐、晚餐和甜点的12种最佳清淡食谱manbetx苹果下载。
为什么这个夏天你要像英国人一样喝酒
夏日里最解渴的鸡尾酒都有一个共同点。
排毒食谱真的manbetx苹果下载很好吃
“排毒”是一个可怕的词，但它不必如此。这些营养食谱会让你感觉健康，但最重manbetx苹果下载要的是，永远不会让你挨饿。
橄榄油烤甜菜片配海盐和黑胡椒
当生的甜菜片被烘烤时，它们会大大收缩，所以使用大的甜菜。
迷你巧克力蛋糕
希腊酸奶的蛋白质、脂肪和碳水化合物的组合有助于燃烧腹部脂肪;奶油酸奶提供的蛋白质是其他酸奶的两倍，所以你会更有饱腹感。
辣椒酱
当你在热狗或汉堡上浇上辣椒酱时，至关重要的是稠度要均匀——不允许有肉块——而且在各国的热狗厨师中，传统的做法是把牛肉磨成粉末状。如果你不能自己磨，看看你是否可以让屠夫为这个食谱磨得特别细。
四季豆加榛子和柠檬
可以在45分钟或更短的时间内做好。
核桃龙蒿碎
在大多数超市都能买到包装好的近东塔布勒混合酱，这是一种很好的碾碎料来源，但我们不使用附带的调味袋。bulgur是一种小麦浆果，经过蒸煮、干燥，然后开裂，也可以在天然食品商店中找到。
甜菜菊苣沙拉
用罐装的甜菜来缩短这道彩色沙拉的准备时间。