Mizuna
烤生胡萝卜沙拉配牛油果和烤孜然醋沙司
我喜欢用各种颜色的小胡萝卜。拇指胡萝卜又小又粗,很适合烤。我用红色、橙色、黄色和白色的胡萝卜做丝带,让这道沙拉充满活力。即使只有橙色的品种,旁边的绿色鳄梨和水豆,使一个美丽的和丰富多彩的沙拉。将整个孜然种子烘烤,然后用研钵和杵或电动香料研磨机研磨,这是制作香醋汁的关键。如果你没有研磨香料的方法,你可以用孜然粉代替。烤胡萝卜的柔软质地和焦糖般的甜味与生胡萝卜的脆脆形成了鲜明的对比,这道沙拉让人震撼。
通过伊丽莎白·福克纳
辣柠檬酱龙虾沙拉
通过Nobuyuki Matsuhisa
枯萎的亚洲绿色蔬菜
Tatsoi,mizuna在亚洲市场以及一些特色食品店和农贸市场都可以买到豌豆苗。如果你找不到这些绿色蔬菜,包装好的亚洲婴儿混合沙拉(比如Earthbound Farm品牌)是一个很好的替代品,在大多数超市都能找到。(买三盒5盎司的。)