我喜欢大豆子(我不能撒谎)

一个Epi编辑对超大豆科植物的痴迷是如何失控的。

“吃你的青豆!”

父母责备子女没有完成学业几乎是老生常谈了。但作为一个孩子,整个场景让我感到困惑。为什么大人要对孩子大吼大叫,强迫他们吃已经非常美味的东西?他们可能会对他们大喊大叫,让他们吃完巧克力饼干。

我就是不明白。谁能抗拒青豆枕头般的柔软和巨大的尺寸呢?随着我的成长,我的痴迷只会加深。青豆汤。利马豆豆煮玉米(不,毛豆不是可以接受的替代品)。还有(我最喜欢的)刚煮好的梨肉,上面放上一大块融化的黄油和大量的盐片。明明可以吃上几十个,为什么还要吃一个烤土豆呢迷你像土豆一样的豆子,泡在丝滑的酱汁里?

番茄酱炖豆

克里斯托弗Testani

但我一点也不知道,最好的(也是最大的)豆子还没有到来。一切从巨人开始gigantes在一家希腊餐馆里吃的豆子——几乎是我最爱的利马的两倍大,上面淋着橄榄油的番茄酱。我突然明白了:我喜欢大豆子。

现在,你通常能在超市找到的最大的豆子是大的利马豆——大豆子世界的入门毒品。但是感谢像Steve Sando这样的人,豆子圣地的创始人牧场中意,更大的豆子在我的未来。那些肥胖的白人gigantes来自希腊的豆子,更甘甜,饱满意大利冠状豆。斑点,chestnutty圣诞节的利马。还有粉红和黑檀木红豆煮熟后会散发出美味的肉汤。

但你不能就这么跳进那辆装满豆子的凯雷德开始开车。这些巨型豆子需要一些情报才能发挥出最大的作用。主要的挑战是什么?把它们煮熟,让它们内部柔软酥软,而不会让它们的皮腐烂。幸运的是,史蒂夫·桑多就在旁边帮忙。

不要隔夜浸泡。

“人们把豆子泡上24小时,然后告诉我要花很长时间才能煮熟。我认为这可能是因为豆类实际上已经开始发芽了,”桑多说。相反,他建议最多浸泡4-6小时。

设置你的芳香剂

你可以像Sando做的那样,先在锅里加入洋葱、芹菜和胡萝卜等香料。“如果你想去度假,可以加一些切成块的意大利烟肉,”桑多说。“这是这个星球上最伟大的事情。”或者你也可以加入一片月桂叶、迷迭香或百里香的枝条,在你加入浸泡过的豆子后,用2英寸的水覆盖它们。不管怎样,记住——你不仅仅是在煮豆子,你是在做豆汤。正如桑多所说,“豆汤是免费的汤。”

接下来,让那些豆子看看谁是老大。

我们习惯了食谱告诉我们要小火manbetx苹果下载慢炖这些豆子,桑多也同意——除了烹饪的前15分钟。“这是我的新秘诀:先煮15分钟,让豆子知道你是主人。然后把火转小火慢炖。”你可以在不影响豆皮完整性的情况下减少烹饪时间。大豆子煮熟需要一个半小时到四个小时。桑多说,等到它们“开始闻起来像豆子”时再放盐。这样,豆子的皮会很嫩,豆子也会一直调味。

大豆类分类:紫色圣诞利马豆,白色科罗娜豆和棕色蚕豆。

照片由切尔西凯尔,食物造型由凯瑟琳萨克斯
然后,把它们和美味的东西一起搅拌

就像我说的,大豆子配上黄油和盐非常棒。桑多喜欢吃圣诞羊肉,拌上烤大蒜和大量的酸枣仁野生蘑菇。他说:“尤其是在上面淋上一点你最好的橄榄油。”

另一种选择:下面是凤尾鱼、大蒜、欧芹、柠檬和刺山柑的调味汁。桑多说,一定要在豆子还热的时候把它们煮熟,这样它们会吸收更多的味道。

或者把它们搅拌到汤里

蔬菜通心粉汤。或意大利面fagioli。或鸡汤。不管你选什么汤,这些豆子都是主角。

辣香肠和豆焖菜

罗幕燕
当然,还要烘烤这些豆子

你已经知道烤豆很好吃了。尤其是上面撒上面包屑的时候。唯一能超越它的方法是什么?是的,你已经猜到了:超大尺寸的豆子。

或者干脆什么都不要做,该死的

“每个人都想要大豆子的食谱,”桑多说。manbetx苹果下载但正如我一直坚信的那样,大豆子不需要太多的装饰。桑多说:“只要做一碗大豆子,配着硬皮面包吃。就是这样。”