我们都知道这种感觉:站在冰箱大开的地方，冷空气四散而出，离晚餐一点距离都没有。我们的游戏计划会让你不再纠结晚餐吃什么，让你有足够的剩余时间去做本周需要做的其他事情。从清蒸贻贝到脆皮鸡腿，这些食谱可以让你在不降低质量的情况下，又能让你既美味又快捷。manbetx苹果下载
周一:无肉糙米沙拉
不要浸泡太久:这款沙拉中的豆类只需要不到10分钟的准备时间。周一早上睡眼惺忪地找咖啡的时候，把糙米放在瓦罐里煮。等你回家的时候，沙拉就煮好了。
星期二:面条
Fonduta．这是令人愉快的crème fraîche和帕尔玛干酪酱，这是让你想再吃一叉的东西。你可能会想说天气有多好，酱汁有多好吃，但你可能什么都听不到脆脆的芦笋。
星期三:烤鲑鱼
说到烧烤婴儿步。这些三文鱼片只需要在烤架上烤6分钟左右，再加上烤柑橘的味道。如果你没有时间用木炭或等煤气加热，你可以很容易地在炉子上的烧烤锅里做这个。服务奶油酸橙沙拉为了使这顿饭圆满。
星期四:贻贝
我们爱贻贝和炸薯条．尝试一下用椰奶和酸橙拧成的一锅奇迹，你会想知道为什么你不每周都做。
星期五:鸡腿
忘记那些梦寐以求的预订和在人群中挤来挤去吧:周五出门是被高估了。让这些经济实惠的鸡腿配上辣椒芝麻菜沙拉和一杯印度淡啤酒。如果你想喝点酒，那易喝的博若莱酒将是非凡的．
