糙米沙拉与脆芽和种子

小扁豆发芽很容易!我给一些干牛肝菌加了水，把小扁豆和毛豆一起放在液体里煮。把牛肝菌切碎，然后加进去。我的家人都很喜欢，配上比目鱼柳。

• marshaberdan

• 沃斯堡，德克萨斯州

• 8/16/2013

我们喜欢这个，每天晚上都可以吃!一定要买烤杏仁。我认为没有必要把韭菜打成泥。在调味汁里切碎。我们下次再试试。加入孜然是有益的。

• salib

• 11/1/2012

我用的是即食糙米，把米饭和豆芽放在同一个锅里煮。我已经做过两次了，松脆的坚果和调料就做成了这道菜。

• 匿名

• 西雅图

• 8/21/2012

干有机豆芽可以在我们地区的好市多买到。我用很多新鲜的罗勒和油醋做了类似的东西——混合24小时后味道很好。

• cnoliver

• 桑迪,UT

• 7/13/2012

我找不到干豆芽，所以我用绿扁豆、新鲜豆、苜蓿和萝卜芽代替了干豆芽。配照烧和五香鸡串。我还把食谱翻了一倍，但仍然不够我们一家五口吃，他们很喜欢。配上白鱼也不错。

• BJaax

• 威奇托,KS

• 7/12/2012

我的家人觉得这个沙拉“非常”乏味。口感还可以，但味道实在是太无趣了。用一些切碎的新鲜香草(我认为是欧芹、薄荷和罗勒)和孜然调味，味道大大改善了。但是，我们不会再这样做了。

• 匿名

• 7/11/2012

简单的夏日晚餐，不可能搞砸。几乎所有东西的随机数量似乎都很好。不过要小心加盐的坚果——对我来说盐太多了，我宁愿不加盐，如果需要的话加一点。

• 匿名

• 7/10/2012

这沙拉让我神魂颠倒!我喜欢它的一切;脆脆的口感，复杂的口感……我怎么也看不够。制作这款游戏需要花费一些时间，但是非常值得。太棒了!

• stephaniephotography

• 费耶特维尔,纽约

• 6/27/2012

我用了我从CSA农场买的葱、香葱和西葫芦，还有新鲜发芽的豆子和更多的大米。不需要过滤调味汁，我甚至还加了一些大蒜酱。最后撒上一些日本香杏仁和葵花籽，再撒上一点山羊奶酪。这是一道既健康又美味的菜。

• 匿名

• 波士顿

• 6/23/2012

它嘎吱嘎吱，口感极佳。很棒的夏季沙拉。我用糙米和野生米混合，用3/4罐鹰嘴豆代替发芽的绿豆，因为它们在我所在的地区被召回了。用韩国短肋排玉米饼做的。

• lbschrader

• 肯塔基州法兰克福

• 6/15/2012

这是美味的。我们在农贸市场上有一个很棒的芽菜供应商，所以我们实际上做得很好，因此可以给出准确的评价。尽管我丈夫在我做的时候抱怨说它看起来像鸟籽，但当它做好的时候，他还是欲罢不能——脆、香、新鲜、鲜味，真的应有尽有!

• jaritos

• 洛杉矶，加州

• 6/9/2012

我也找不到发芽的豆子，所以我用了干绿豆和法国绿扁豆。非常丰盛的沙拉。我可能会再做一次，加一点柠檬。

• a_lion_biter

• 6/4/2012

我找不到干燥发芽的豆类，所以我用了农产品部的新鲜豆类。它们可能根本不需要煮熟，所以沙拉不像它应该的那样脆。我用剩下的全麦麦片代替糙米。我的素食女儿和我都很喜欢，家里其他人都觉得还行。Def需要更多的柠檬汁。下次我试着把它和米饭一起放，稍微调一下。与众不同而且超级健康!

• kpdl1

• 6/1/2012