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泡椒南瓜子沙司烤猪肉

图像可能包含植物食物盘和餐
泰德瓦诺

你可以让肉贩用电动切片机帮你切猪肩肉,这样既能保证肉块均匀,又能节省时间。

成分

4份

萨尔萨舞

¼个大白洋葱
2墨西哥辣椒
1 / 4杯切碎的香菜
四分之一杯剁碎的无盐烤南瓜子(pepitas)
1 / 4杯橄榄油
3汤匙新鲜酸橙汁
粗盐

猪肉与组装

1¼磅去骨猪肩肉(波士顿猪臀肉)
两汤匙浅红糖
两汤匙芥末粉
两汤匙辣椒粉
2茶匙大蒜粉
一茶匙现磨黑胡椒
半茶匙辣椒粉
植物油(烧烤用)
粗盐

特种设备

八个8 - 12英寸长的金属串
  1. 萨尔萨舞

    步骤1

    在煤气炉上煮洋葱和jalapeños,经常翻动,直到烧焦并开始变软,大约4分钟(或者,在一个热干的中等煎锅里煮,最好是铸铁的)。让酷。洋葱切碎。辣椒去籽,剁碎。把洋葱、辣椒、香菜、南瓜子、油和酸橙汁放在一个小碗里。用盐调味。

    步骤2

    做之前:莎莎酱可以提前一天做。盖上盖子,放凉。

  2. 猪肉与组装

    步骤3

    将猪肉冷冻至边缘非常紧实,大约20-30分钟。切成1 / 4英寸厚,如果需要的话,横向切成1½英寸-2英寸的条状。盖上盖子冷藏,直到可以烤。

    步骤4

    将红糖,芥末粉,辣椒粉,大蒜粉,黑胡椒和辣椒粉混合在一个小碗里。

    步骤5

    准备一个中等高温的烤架,间接加热(对于木炭烤架,将煤放在烤架的一侧;如果是燃气烤架,请关闭一两个燃烧器。石油格栅。把猪肉串在6-8个串上,折叠叠在一起,形成一个紧凑的形状。用盐调味,然后分几次撒上红糖混合物,每隔几分钟让揉搓粘在一起。直接加热,每隔一分钟左右翻动一次,直到焦黄并开始烧焦,大约需要4分钟。移到烤架较冷的一面继续烤,直到烤透,大约5分钟。猪肉上撒莎莎酱。

    步骤6

    做之前:可提前1个月干擦;在室温下密封保存。

每份食物的营养

热量(kcal) 510脂肪(克)38饱和脂肪(克)10胆固醇(毫克)105碳水化合物(克)12膳食纤维(克)3总糖(克)6蛋白质(克)31钠(毫克)70
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