![黑胡椒牛肉和芹菜炒食谱](https://assets.epicurious.com/photos/63650fb6f286c8ce25fbae91/1:1/w_2560%2Cc_limit/Comfort-Black-Pepper-Beef-and-Celery-Stir-Fry.jpg)
照片由劳拉默里,食物造型由丽贝卡Jurkevich,道具造型由索菲斯特兰奇奥
炒菜成功的秘诀是什么?把所有的食材都准备好,因为这道菜在锅里只需要几分钟就能做好。资深美食编辑安迪·巴拉哈尼还建议使用热锅,让牛肉适当地变成棕色,快速烹饪。如果你正在寻找除了芹菜之外的另一种脆脆的蔬菜,切碎的小白菜或卷心菜也是不错的选择。
成分
4份
3瓣蒜,磨碎
2茶匙。姜末
2茶匙。现磨黑胡椒
1茶匙。烤麻油
2汤匙。植物油,分开
1磅西冷牛排,横切成薄片
粗盐
5根芹菜梗,沿对角线切成1 / 4英寸厚,加上一杯芹菜叶
4根葱,横向切成1½" -2 "的小片
2汤匙。低钠酱油
1汤匙。未经调味的米醋
1汤匙。无盐黄油,切成块
煮熟的米饭(供食用)
步骤1
将大蒜、姜、胡椒粉、香油和1汤匙搅拌均匀。植物油放入中碗。加入牛肉,加盐调味,搅拌均匀。
步骤2
加热剩余的1汤匙。在一个大的铸铁煎锅里放油,开高火。等到你看到几缕烟——如果不够热,肉就会冒出来,而不是变成深褐色——然后,如果需要的话,分批处理,把牛排放在煎锅里,平铺一层(挤一点也没关系),然后烹饪,按下牛排,确保与锅保持良好的接触,直到边缘变成棕色,大约1分钟。把牛排翻过来,加入芹菜片和葱花。煮,经常翻炒,直到芹菜稍微变软,但仍然有一些脆脆的味道,葱稍微烧焦,大约2分钟。
步骤3
从火上取下煎锅,加入酱油、醋、黄油和3汤匙。水。搅拌,直到黄油融化,酱汁覆盖牛排(仍然关火)。加入芹菜叶,搅拌至微微变干。如果需要,可以加更多的盐调味。
步骤4
把米饭分装在碗里,上面放上炒牛肉。