![图像可能包含植物陶瓷花瓶和罐子](https://assets.epicurious.com/photos/640b1c61b2dc7c567ea74f55/1:1/w_2560%2Cc_limit/scallion-salad.jpg)
丹尼金
将青葱和辣椒以极端的对角线切成薄片,会让人赏心悦目。
成分
4到6份
1束葱
一汤匙未经调味的米醋
一小撮糖
粗盐
1 .红辣椒
一杯香菜叶,茎部嫩
2茶匙烤芝麻油
现磨黑胡椒
烤芝麻(供食用)
步骤1
把葱的白色和绿色部分分开。将白色部分切成1英寸长,纵向对半,切成细长条。用手拿着砧板上的绿色蔬菜,指尖向内,将刀以45°角放置,刀刃休息的一面靠在指关节上。用摇摆的动作,与刀保持相同的角度,把绿色切成薄片,用另一只手把它们移向刀。
步骤2
将葱白与米醋、糖和少许盐混合在一个中等大小的碗中;静置10分钟。
步骤3
同时,用手将辣椒放在砧板上,指尖向内,将刀以45度角放置,刀片的休息面抵住指关节。用摇摆的动作和刀保持相同的角度,把辣椒切成薄片,用另一只手把它移向刀。
步骤4
将香菜、香油、辣椒和大葱与大葱白一起放入碗中;搅拌均匀。用盐和胡椒粉调味。上面撒上芝麻。
每份食物的营养
热量(kcal) 50脂肪(g) 2.5饱和脂肪(g) 0胆固醇(mg) 0碳水化合物(g) 7膳食纤维(g) 2总糖(g) 3蛋白质(g) 2钠(mg) 90