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不应该这么简单的海鲜煮

海鲜熬煮食谱
图片由Emma Fishman,食物造型由Susie Theodorou,道具造型由Elizabeth Jaime

虽然我喜欢每年一次的“来一次,来一次,都来一次”的盛大活动,它的特色是一个滑稽的超大锅和一大堆海洋生物,但一个亲密的、荷兰烤箱大小的活动要容易得多,而且可以经常发生。你可以在工作日的晚上把这道海鲜煮熟,配上任何你能快速烹饪的蔬菜,比如雪豆、西兰花、胡萝卜和蚕豆。和白米饭一起食用,以吸收美味的汁液。劳伦Schaefer,基蒂的市场哈德逊,纽约

这个食谱是短即是甜,我们收集的夏季菜肴,在30分钟或更短的时间内提供大量美味。

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你需要什么?

成分

4 - 6份

2汤匙。植物油
13寸姜片,去皮,磨碎
2瓣蒜,磨碎
四分之一杯黄色味噌
2汤匙。未经调味的米醋
2汤匙。味醂
3汤匙。酱油
½tsp。粗盐
4汤匙。无盐黄油
2茶匙。七目菜或老湾调味料,再加一些佐料
3个小红薯,切成3 / 4英寸厚
1磅贻贝
2穗玉米,横切
葱花4根,深绿色与白色和淡绿色部分分开,切碎
8盎司四季豆,修剪过
1磅带壳的超大虾
青柠角(供食用)
  1. 步骤1

    在一个大锅里用中火加热油。煮姜和大蒜,经常搅拌,直到微微金黄,大约1分钟。迅速加入味噌,然后逐渐加入醋、味醂、酱油、盐和3杯水,搅拌直到没有结块,如果需要的话可以增加火继续煨。加入黄油和2茶匙。shichimi togarashi。一旦黄油融化,根据需要减少热量以保持小火。加入红薯,盖上锅盖,煮8-10分钟,直到土豆变软。用漏勺把红薯转移到一个大浅盘或有边的烤盘上。

    步骤2

    将贻贝放入锅中,盖上盖子,煮1-2分钟直到打开。用漏勺,将其与红薯一起放入浅盘中,丢弃任何打不开的贻贝。

    步骤3

    将玉米,白葱花和淡绿色葱花部分,青豆和虾放入锅中,盖上盖子,煮至虾变成亮粉色,玉米和青豆变软,大约4分钟。用漏勺,转移到浅盘中,上面放上深绿色葱花。煮熟后配上青柠角。

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