甜菜富含叶酸,这是一种有助于预防心脏病的维生素;这道菜提供你每日所需的三分之一。
成分
做4份
将烤箱加热至华氏400度。用锡纸把每个甜菜包起来。烤至软,大约1小时。微凉;去掉箔。擦去皮;切成楔形。用坚果和醋搅拌。用盐和胡椒粉调味。添加石油; toss. Divide among 4 plates; crumble cheese on top.
每份食物的营养
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评论(17)
回到顶部绝对可口!也用了橄榄油,我们每周都会做。孩子们很喜欢!
andiball
洛杉矶,加州
9/9/2015
我真的很喜欢。和其他人一样,我也用橄榄油,但那是唯一的替代品。我用的山羊奶酪里也有蜂蜜,我认为这增加了一种很好的甜味。加上一些芝麻菜和烤牛排,你就有一顿美味的饭了
shearthe
TN莫夫里斯波洛
5/8/2015
这正是我对甜菜沙拉的期待。我用了一根巨大的金色甜菜,烤了核桃和橄榄油(像许多评论家一样)。我还加了一点红洋葱。如果我有芝麻菜,我就会加一点。很好。
hsblendo
圣克莱门特
7/23/2012
这道沙拉在我那桌得到了很好的评价。我选择了懒人路线,煮而不是烤。我还加了盐和橄榄油(谢谢zuni53)…加一些红辣椒片让它更有味道。我认为它很不错(这是一个讨厌甜菜的人的高度赞扬),但我丈夫真的很喜欢它。
匿名
洛杉矶,加州
11/25/2011
我丈夫和我都喜欢美味的甜菜沙拉,但说实话,这道菜相当乏味,毫无新意。加入一点切碎的新鲜薄荷肯定会让剩下的菜更有活力。
MidnightSushi
太阳草原,威斯康星州
8/6/2011
这个食谱的关键是使用优质的香醋和山羊奶酪。加两倍香醋,用橄榄油加一点盐。没有欺骗!成功在于配料。
zuni53
沙龙,
8/2/2011
这很麻烦,而且工作量很大,因为它没有多少额外的味道,而不是人们可能期望的罐头甜菜。用醋和羊乳酪拌一些甜菜,然后……你做了一份简单的沙拉,还不错,但无论如何都不引人注目。
匿名
明尼阿波利斯、锰
6/4/2010
美味的沙拉。我没有使用葵花籽油,但除此之外,我按照食谱做了。太棒了!
shoshj
12/23/2009
我和老公都很喜欢吃甜菜,所以我相信这对评分有帮助。我在全食超市找到了黄甜菜;它们比红甜菜更醇厚,更少苦,但我也只用红甜菜做了这个。我用橄榄油,在芝麻菜上加上一些额外的香醋/油来调味。如果他们喜欢吃甜菜,可以和他们作伴,因为甜菜可以在前一天晚上煮熟,冷热都很好吃。
匿名
俄亥俄州
2/27/2008
我的家人喜欢这个沙拉。我用山核桃代替了核桃,还加了一点白醋,让它不那么甜。我没有山羊奶酪,所以我用了我们国家哥伦比亚的一种普通的新鲜白色奶酪。玛丽亚
pila
波哥大,哥伦比亚
12/19/2007
我丈夫和我都喜欢这个沙拉。我们已经把它提供给朋友,并得到了好评如潮。我用山核桃代替了核桃,也用菠菜配过,还试过用蓝纹奶酪配。每次都很好吃!
tromig
加州千橡市
11/3/2007
完全不引人注目——尽管可以食用而且很容易。但它不值得狂欢——有点无聊,除了叉子上有一些羊乳酪。我还用了橄榄油,我无法想象没有橄榄油会有多淡。我会再做一次,不过要加些新鲜香草。
lower_colon
多伦多,安大略省。
8/28/2007
我把它放在新鲜的菠菜上。我丈夫很喜欢!这道菜肯定会成为我们菜单上的常客。
anna2913
孟买,印度
8/24/2007
美味,简单,健康。我用橄榄油和一些切碎的山核桃代替了核桃。
alissas3
蒙特利尔,质量控制
8/22/2007
这沙拉真好吃。我确实用了葵花籽油,但我认为用橄榄油也可以。
allsbrow
美国田纳西州纳什维尔
8/13/2007