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卤火鸡胸肉

烤咸火鸡胸肉
图片来源:Shutterstock

如果它很快变黄,就用锡箔做帐篷。

成分

8份

卤水:

16杯水
2杯糖
2杯粗盐
5瓣蒜,压碎
1汤匙腌制香料

火鸡:

1个新鲜的火鸡胸脯,9-11磅,去骨
6汤匙融化的无盐黄油
黑胡椒粉
2杯鸡汤
  1. 步骤1

    1.在一个大锅里混合卤水原料,煮沸后转小火,盖上盖子慢慢煮,直到糖和盐溶解。冷却至室温。

    步骤2

    2.清洗火鸡胸肉,去掉多余的脂肪。将其放入深碗或深锅中,朝下。将卤水倒在鸡胸肉上,盖上松盖,放入冰箱冷藏一夜。

    步骤3

    3.预热烤箱至350华氏度。烤前将火鸡从盐水中取出30分钟。在浅烤盘上铺上厚铝箔。

    步骤4

    4.把火鸡放在锅里。刷上4汤匙融化的黄油;用胡椒调味。把锡箔纸松散地放在上面,烤一个半小时。打开锡箔纸,再烤2又1/4小时,每30分钟涂一次肉汤和剩下的2汤匙黄油,直到火鸡变成金黄色,插入最厚的部分的肉温度计显示165华氏度,汁液流出。把鸡胸肉移到砧板上;静置15分钟后再雕刻。保留平底锅的汁液肉汁

每份营养

每份:240卡路里
1克碳水化合物
33 g蛋白质
10克脂肪
90毫克胆固醇
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你觉得卤水火鸡胸肉怎么样?

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  • 毁了一块美味的火鸡胸肉。让凤尾鱼吃起来像要加盐一样。两杯盐?盐的味道盖过了其他腌料的味道。潮湿但几乎有毒的结果

    • 匿名

    • 马里兰

    • 12/25/2020

  • 我们在火鸡胸脯里放了一块骨头,然后在冰箱里腌了一夜。好消息是,尽管烤到内部温度190华氏度,肉还是嫩而多汁。坏消息是卤水使肉变咸了。我会在卤水里少放点盐。

    • Heybrah1

    • Hardeeville, SC

    • 12/4/2020

  • 我用3/4摄氏度的盐和3/4摄氏度的糖做了这个,效果很好。

    • lisadiane

    • 韦斯特菲尔德,新泽西

    • 8/2/2013

  • 根据“比例”这本书,我们应该用1份盐和20份水。所以在这种情况下,3/4杯多一点的盐和16杯水。

    • coolcatcar

    • QC赖伐尔

    • 1/2/2013

  • 非常咸,即使减少一半的盐。我用的是野生火鸡,煮了90分钟,但以后会煮得更短。味道很好,但咸味有点让人受不了。和新鲜欧芹配菜很不错。

    • lindseymwood

    • 5/8/2012

  • 正如另一位评论者所说,把盐减半,效果就像魔法一样。水润可口。

    • cjglynn

    • 旧金山,加州

    • 11/25/2011

  • 我用了4个火鸡胸脯,平均每个5磅,最后它们太咸了。如果你用的是小胸肉,我估计一定要把盐减少一半。

    • msinoway

    • 西奥赛特,纽约

    • 4/9/2009

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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