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胸肉

图像可能包含食物和面包

烹饪时间:8小时低或5至6小时高
慢炖锅尺寸:5 1/2到6夸脱的椭圆形

我觉得慢炖锅的发明是为了烤牛胸肉。这款甜而咸的版本本身就是完美的,入口即化。买“初切”或“平切”的胸肉非常重要,因为这种胸肉的脂肪比其他部位少得多。

成分

做8份

4个爱达荷州的土豆,去皮,切成1/2英寸的薄片
两汤匙植物油
1块(5- 6磅)初切或平切的牛胸肉
2个大洋葱,去皮,切成1/4英寸的薄片
4瓣大蒜,去皮,切碎
1罐(12盎司)啤酒
半杯低钠牛肉汤
4根芹菜梗,切成1/2英寸的薄片
半杯番茄酱
1罐(14又1/2盎司)炖西红柿
两片月桂叶
半杯包装好的红糖
1/3杯第戎芥末
半杯红酒醋
1/4杯普通糖蜜
1/3杯酱油
1茶匙辣椒粉
盐和现磨黑胡椒调味
-现磨黑胡椒粉
  1. 步骤1

    把土豆放在慢炖锅的锅底上。

    步骤2

    在一个大的平底锅中用中高火加热一汤匙油。鸡胸肉的四面都要煎得金黄。将焦黄的肉放入慢炖锅中。如果需要的话,再加点油,把洋葱炒软,大约4分钟。加入大蒜,再煮2分钟。把蔬菜刮进去。

    步骤3

    将啤酒和肉汤倒入炒锅中,煮开,用木勺刮掉锅中的肉块。倒在肉上。加入芹菜、番茄酱、炖番茄、月桂叶、红糖、芥末、醋、糖蜜、酱油和辣椒粉。盖上锅盖,用低火煮8小时,或者用高火煮5到6小时,或者直到肉像叉子一样软。

    步骤4

    把肉移到砧板上,顺着纹理切成薄片。撇去蒸煮液中的脂肪,去掉月桂叶,尝一下调味料,加入盐和胡椒粉。把肉和土豆放到盘子里,或者单独装在盘子里。用勺子把烹饪液放在上面或边上。

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配方的慢炖锅, Lora Brody著,版权所有©2013,William Morrow Cookbooks出版。
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  • 把肉煎成褐色,把洋葱煮好后,我把啤酒和牛肉汤倒在锅里。然后我也加入了其他配料,这样在把液体倒入锅里之前,它们都能很好地混合在一起。我无法想象单独添加所有这些成分,并期望它们融合均匀分散。我们真的很喜欢这种“肉汤”的味道,所以我把它放进搅拌器,和牛腩肉一起上,就像肉汁一样——好吃极了。我们不觉得它太甜,但正如其他人所说,有很多,我不得不在烹饪过程中抽取一些,否则它可能会溢出我的炊具。我没有把土豆放进去,因为我的炊具里没有空间了,所以我把它们分开做,然后把它们做成米饭(捣碎)。配上酱汁再合适不过了。5小时后,我切下一块试吃的肉,它很硬,很有嚼劲,所以再煮90分钟,它就很嫩了。如果我为客人做这个,我肯定会提前做,如果需要的话,给自己留足够的时间额外烹饪。

    • pikny

    • 4/9/2019

  • 我唯一要提醒我们新手的是“嘿,如果你的慢炖锅比鸡胸肉小,可以把它切成块”等等。我对此感到非常紧张,但它成功了,味道很好。

    • 匿名

    • 12/18/2017

  • 令人难以置信的!什么都没改变,结果把宴会上的客人都炸飞了!!

    • Kimhennes

    • 芝加哥

    • 10/4/2016

  • 完全按照上面说的食谱做的,真是太棒了。非常复杂的风味和恰到好处的甜度。我丈夫几乎一个人吃掉了整整5磅的牛胸肉!

    • setarehr

    • 波特兰,我

    • 11/2/2015

  • 我完全按照食谱上说的去做,结果非常完美。如果你不想太甜,那就不要替代!这么多的评论替换了项目,然后说没有结果。按照指示去做,你一定会和我的客人们一样喜欢这顿饭。

    • sds8507

    • 西雅图,华盛顿州

    • 12/31/2014

  • 我一时兴起做了这个。我没有牛肉汤,没有炖西红柿,也没有糖蜜。我真的没有担心,因为我的儿子不喜欢西红柿,而且所有关于甜味的评论都让我觉得不吃糖蜜是安全的。我不得不说,我从来没有从我丈夫和儿子那里得到过如此热烈的评价。他们很喜欢!他们甚至喜欢把面包蘸在果汁里,因为果汁太美味了。肯定会增加我的晚餐轮换时间。

    • Dawnmb

    • 曼哈顿海滩,加州

    • 9/19/2013

  • 这是非常好的,但我不太喜欢甜味。我无法想象那些用枫糖浆代替糖蜜的人有多甜。不过,我不会再犯了。配料很多,但没有比我的食谱好多少,我只是倒了两罐罗特尔番茄,加了一包干棕色肉汁,半杯水。

    • Loriltx

    • 4/15/2013

  • 在看了评论后,我很担心制作这个,但我决定去做,我很高兴我做了。我基本上是按照食谱做的(不喝牛肉汤,少吃番茄酱)。只有两个土豆和芹菜梗)。5.5磅的牛胸肉几乎装不进我8夸脱的椭圆形炖锅,我男朋友很喜欢。我可能会再做一次,因为我手边总是有配料(除了牛胸肉)。

    • gemstraws

    • 萨克拉门托,

    • 2/22/2013

  • 很多食材却不好吃。我想我可能认为它会比现在更丰盛——它有点太甜了。

    • Rosemarycomrie

    • 萨德伯里,马

    • 1/15/2013

  • Yum !这是我第一次做这个。太棒了。牛胸肉非常嫩,蔬菜煮透了,没有糊状。我们把它放在罐子里高火烤5个小时。完全按照食谱做,把所有东西切成两半。两个人吃的量很大,再加上一些剩菜。有点稀,但我们还挺喜欢的。土豆也恰到好处。我看到一些评论者说它太甜了,因为他们用了枫糖浆而不是糖蜜。 That definitely would make it way too sweet, since maple syrup is far sweeter than molasses! I would not ever recommend that substitution.

    • 匿名

    • 纽约,纽约

    • 10/14/2012

  • 我为一个20人的聚会做了这个(我们的客人比计划的多)。完全成功了,连一块肉都没留下!确实有很多多余的酱汁。看了其他评论后,我知道我需要减少酱汁,所以我把酱汁拿出来,在不盖盖子的情况下在罐子里煮了3个多小时。做了美味的浓肉汁/烧烤酱。坦率地说,土豆太多了(将来会用4个中的1个),我用多余的土豆做了泥锅,因为它们在我的炖锅里占据了太多的空间!

    • ccpumpkineater

    • 丹佛

    • 3/12/2012

  • 很好,很简单。我稍微减少了红糖,但除此之外,还是按照食谱做的。我家里通常都有大部分食材(除了胸肉),所以这道菜很容易做。它还有一个额外的好处,就是让房子闻起来很香。

    • bskaat12

    • 1/29/2012

  • 我同意之前的评论——液体太多了。我加入了玉米淀粉来增稠,结果就更像炖菜了。非常愉快。浓郁而甜美。

    • jessbreaux

    • 12/16/2011

  • 我对这个食谱很失望!听起来太棒了,花了很多功夫,最后的结果太甜了,虽然牛胸肉很嫩,但没有我想象的那么多汁。如果把它放进慢炖锅里不那么麻烦,我可能会偶尔再做一次。但是,这些食材中的许多通常不在我的食品储藏室里,而且在所有的菜肴和清理之间,不值得这样做。一个简单的食谱可能会更好!我要去找它,因为我喜欢牛腩!

    • Metsfanrachel

    • 东海岸

    • 10/24/2011

  • 这是我们家最喜欢的饭菜之一,美味,更不用说简单了,整个房子都闻起来很香!

    • 匿名

    • 4/21/2011

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