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大蒜鼠尾草炖豆

图像可能包含碗,菜,食物,饭,植物,蔬菜和汤碗
大蒜鼠尾草炖豆 布朗利

如果你要用豆子做汤或香肠,一定要保留汤汁。

成分

做6杯

1磅干意大利面(白芸豆)
8杯常温水
两汤匙橄榄油
1个大蒜头,不去皮,切掉顶部1/2英寸,露出蒜瓣
1根大的新鲜鼠尾草
1/4茶匙整个黑胡椒
1茶匙粗盐
特级初榨橄榄油(淋淋用)
  1. 步骤1

    把豆子放在大碗里。用冷水(至少6杯)浸泡一夜。

    步骤2

    排水bean。放入大锅中,加入8杯常温水,2汤匙橄榄油,大蒜,鼠尾草和黑胡椒。用中高火慢炖。将热量降至中低;不盖盖子炖一个半小时,偶尔搅拌一下。加入1茶匙粗盐。继续煮直到豆子变软,如果需要的话可以加更多的水来保持豆子的覆盖,大约30分钟。在液体中冷却豆子1小时。

    步骤3

    用漏勺,把豆子放到碗里,如果需要的话,可以保留豆子的烹饪液,但是不要大蒜,鼠尾草和胡椒。用胡椒粉和更多的粗盐给豆子调味。淋上特级初榨橄榄油就可以上桌了。

每份食物的营养

每份(1/2杯):163.8千卡热量
32.4%的热量来自脂肪
5.9克脂肪
0.8克饱和脂肪
0毫克胆固醇
20.6克碳水化合物
6.7 g膳食纤维
0.3克总糖
净碳水化合物14.0克
7.8克蛋白质
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你觉得大蒜鼠尾草意面豆怎么样?

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  • 有时候一想到豆子,我就觉得很无聊。然而,这个食谱非常棒。味道、口感都很棒。我把它们用于一个单独的食谱,我觉得如果我没有使用这个豆类食谱,沙拉会真的缺乏面粉和深度。我确实改变了一件事,几件事。我没有把豆子泡一夜。我也减少了食谱,但保持大蒜和鼠尾草相当高。我用了四分之三的大蒜,我想比一根鼠尾草少一点。

    • 匿名

    • 西雅图

    • 11/25/2021

  • 我喜欢这个食谱——我已经做过很多次了;我学会了在浸泡的水和豆子中加入香草(我用鼠尾草、欧芹和迷迭香),当我让它们过夜时(早上仍然不用冲洗水)。此外,最后,尝试找到更新鲜的干意大利卷豆可能会使它们的韧性有所不同。(新鲜干豆听起来有点可笑,但我想我在其他地方也听说过)。伟大的秘诀!

    • laran

    • 11/17/2018

  • 你把大蒜捣成泥,然后把它作为增稠剂加进去。Yum !

    • decurtis

    • 6/25/2017

  • 这道菜本身简单又美味,但我也用它作为白豆番茄酱香肠的底料。千万不要扔掉大蒜——把它涂在吐司上或者去皮后放回豆子里都很不错。我会再做一次的。

    • jenncc

    • 洛杉矶

    • 7/4/2016

  • 这是我做白豆的食谱。这是一种基本的准备方法,可以用来做沙拉、汤或豆饼。大蒜和鼠尾草的数量可以根据餐中的其他部分而变化。但它确实需要新鲜的鼠尾草,或者已经保存在冰箱里的鼠尾草。

    • 电机

    • 密歇根州东兰辛

    • 9/3/2015

  • 我做了这个食谱,用了一些在汤里,用了一些在另一个需要罐装豆子的食谱里。这个食谱本身很简单。我想这比直接煮豆子要好,但就味道而言,这并不令人印象深刻。我确实用了整片干鼠尾草叶子,而不是新鲜的,但我怀疑这是问题所在。

    • BlueMona

    • 蒙特利尔,魁北克,加拿大

    • 3/2/2015

  • 我使用了其他评论者和我自己建议的一些修改来做到这一点。豆子:因为找不到干的意大利面,我用了北方的豆子——这些都很好。试着从大量出售的商店里找到它们。你可以买到你所需要的,而且它们更有可能是新鲜的。我把我的泡了几个小时,但我觉得他们根本不需要。水:我用鸡汤代替了一半的水,用一杯白葡萄酒代替了一杯水。稍后再加酒,因为酒中的酸可以防止豆子变软。调味:按照另一位评论者的建议,我加了一根迷迭香和一片月桂叶。我还把软化的大蒜挤出来,捣碎,最后加一半到豆子里。这些真的很好吃,我妈妈总是把她的品尝勺从锅里拿出来(做这些作为她生日晚餐的一部分)。 Somehow for me, though, there was something missing still. Some kind of pork fat? That always goes well with beans... :)

    • Juliakia

    • 亚特兰大,乔治亚州

    • 1/29/2015

  • 我有点犹豫要不要用没去皮的大蒜,但效果很好。我还用了比食谱要求更多的鼠尾草。我也用了干海军豆,因为干意大利面豆因为一些不知道的原因是稀缺的。可口!

    • 匿名

    • 10/24/2014

  • 食谱上写着“扔掉大蒜”。我说,让它冷却,把大蒜压扁(专业术语),然后和液体一起加回豆子里。其他的都很好!这是第四次了。

    • decurtis

    • 旧金山,加州

    • 6/14/2014

  • 用白豆做其他菜底的好方法。以前,我只煮白豆,没有食谱中列出的那些额外的东西,一般尝起来有点平淡。这个食谱提供了一些额外的丰富,而不是使味道太明显,不能用于蘸料,汤等。我大约每个月煮一大锅这种豆子,然后把它们冷冻在宽口球罐里,在我需要的时候拿出一个罐子——而不是用罐装豆子。

    • bantiox

    • 2/17/2014

  • 这是我第一次做这个,因为我有一些干意大利面豆要用。除了使用新鲜的鸡肉/火鸡香肠,并在最后添加一些甜菜外,按原样制作了食谱。按照别人的建议,用一罐28盎司的火烤西红柿,在豆子里加入迷迭香和月桂叶。我的豆子在炉子上煮了很长时间,所以我读到在325度的烤箱里(有盖的)煮豆子能让它们煮得更快。效果很好,豆子烤得很快。我家里的每个人都很喜欢这道菜,我一定会再做的。

    • katiehegg

    • 博尔德有限公司

    • 9/23/2013

  • 我加了一片月桂叶,用一杯白葡萄酒代替了一杯水,还用了一枝迷迭香来让这杯酒更有活力,绝对是一杯不错的潘趣酒!

    • joewadeswife

    • 格林维尔,纽约

    • 11/12/2011

  • 这个食谱毫不费力就能达到很好的效果。我这样做是为了吃豆子配白豆泥和榛子油醋。我用了半磅豆子做半个食谱,然后用了一半煮熟的豆子做扇贝的食谱。这种豆类食谱比那些用培根、胡萝卜、洋葱和其他常见食材的食谱更健康。我会在我家再来一次的。

    • jhaymeador

    • 纽约宾厄姆顿

    • 3/11/2011

  • 我对豆子的质地有一点问题,不确定是不是因为它们最终被浸泡了2个晚上而不是一个晚上,但它们不像我希望的那样柔滑。然而,味道是神圣的。我把它们和培根一起放在吐司上吃。然后我丈夫炒了一些蔬菜,把豆底做成了一道美味的乡村汤。令人难以置信的!

    • eekgeek

    • 10/17/2010

  • 当我能找到意式通心粉的时候,我喜欢做它,这是一个很棒的开胃菜,我也做了两个姐妹食谱。manbetx苹果下载同意你在豆子煮熟后还需要放大蒜,下次我可能会加一点鼠尾草来提味,或者像其他人建议的那样,加点迷迭香。这些东西冷冻得很好,用慢炖锅烹饪可以使厨房里的热量降到零!

    • liafinney

    • 火奴鲁鲁,嗨

    • 7/6/2010

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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