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奶油黑豆

一碗奶油黑豆配玉米饼。
照片由Joseph De Leo拍摄,食物造型由Judy Haubert拍摄
  • 有效时间

    25分钟

  • 总时间

    1小时25分钟,加上浸泡时间

我用这些奶油黑豆做墨西哥玉米煎饼早餐,但也可以在许多其他菜肴中享用。多做一些豆子和奶酪玉米饼,或者用它们作为烤鸡的配菜。这些黑豆也可以用在玉米粉蒸肉sop或者简单地抹在意大利烤面包上,配上萨尔萨酱。可能性是无限的。

我建议用干豆子,这样味道和口感最好,但也可以用罐装豆子来节省时间。这个食谱中的香料和辣椒会为你的豆子增加深度和花香——如果你发现自己单独吃了几勺,不要惊讶。

成分

6杯半

1磅干黑豆或3罐(15.5盎司)黑豆
5汤匙。植物油
¼大白洋葱,切成薄片
3瓣大蒜,切成薄片
½中等jalapeño,切成薄片
3片月桂叶
1.5个帕西拉辣椒,切半,去籽
1个瓜希略辣椒,切半,去籽
1汤匙。地面孜然
2茶匙。干牛至
1½茶匙。干百里香
1茶匙。现磨黑胡椒
粗盐
  1. 步骤1

    如果使用干豆,冲洗并沥干1磅黑豆干在滤器或细网筛子中;转移到一个大碗。倒入水覆盖2英寸,让在冰箱中浸泡至少4小时,最多12小时。

    步骤2

    5汤匙。植物油在一个小锅里,中火。烹饪¼大白洋葱,切成薄片3瓣大蒜,切成薄片,½中等jalapeño,切成薄片,经常搅拌,直到开始变色,6-8分钟。添加3片月桂叶1.5个帕西拉辣椒,切半,去籽1个瓜希略辣椒,切半,去籽1汤匙。地面孜然2茶匙。干牛至1½茶匙。干百里香,1茶匙。现磨黑胡椒.烹饪,经常搅拌,直到香味,大约2分钟。

    步骤3

    如果用的是干豆子,把豆子和泡豆子的液体倒进锅里,然后倒更多的水,让豆子被2英寸的水覆盖。煮沸,然后转小火慢炖,根据需要加入更多的水,让豆子浸在水中,直到豆子变软,需要45-55分钟。

    步骤4

    如果使用罐装豆子,添加三罐(15.5盎司)黑豆(不冲洗)锅和倒更多的水,使豆子覆盖2英寸。煮沸,然后转小火慢炖,根据需要加入更多的水,让豆子浸泡在水中,直到味道融合在一起,需要15-20分钟。

    步骤5

    把豆子放在一个大碗上的细筛子里沥干;取出月桂叶并丢弃。如果需要,分2批工作,purée豆混合物和3 / 4杯豆汤在搅拌机中,如果需要,加入更多的豆汤,直到粘稠和鹰嘴豆泥般的稠度。尝一尝,加盐调味。丢弃剩余的豆汤。

    做之前:豆子可以提前5天煮好。让酷;盖上盖子,放凉。再加热至低温,经常搅拌。

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  • 我喜欢奶油黑豆(frijoles colados),但不喜欢这个有太多辣椒和香料的食谱,我们不用。我住在危地马拉,我们的是最好的!

    • Bearzu

    • 危地马拉

    • 7/10/2022

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