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清洁姜鸡汤 赫斯海默&汉密尔顿事务所

生姜有消炎的功效,还能缓解胃部不适。我们喜欢它给汤增加的辣味。

成分

做8份

1个洋葱,切片
2根芹菜梗,切碎
8盎司未去皮的生姜,切成1/2英寸厚的片
2瓣蒜,碾碎
10个完整的黑胡椒
1只3磅重的有机鸡,切成7块(2胸,2腿,2翅,1背)
粗盐
香菜叶(可选)
  1. 步骤1

    将前5种材料放入一个大的重锅中,加入鸡肉,将鸡胸肉放在上面。加入6夸脱水(最好是过滤水或泉水);用中高火煮至沸腾。盖上盖子,盖子稍微半开。将热量调至低;炖至鸡胸肉完全熟透,大约需要30分钟。把鸡胸肉放到盘子里;放凉,盖上盖子冷藏。继续煮汤,不盖盖子,直到肉汤完全入味,大约2个半小时。将鸡胸肉放回汤中重新加热,大约5分钟。

    步骤2

    从肉汤中取出鸡肉。冷却到可以处理时,将肉粗切成丝;丢弃皮肤和骨头。在另一个大锅上放一个细网筛子;过滤肉汤,在过滤器中丢弃固体(你应该有大约8杯肉汤)。用盐调味。

    步骤3

    再汤。把鸡肉分装在碗里。倒上热肉汤,等分。如果愿意,可以用香菜叶装饰汤。

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你觉得洁面姜鸡汤怎么样?

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  • 我喜欢这汤。上次是用切好的塞拉诺辣椒做的。配上酸橙角面条。麻辣的肉汤真好吃!

    • tjander

    • 旧金山

    • 2/27/2022

  • 超级美味的汤,我们已经做了至少7年了。我们稍微修改一下。我们吃了一份泰式辣椒,鸡肉冷却后,我们把所有的肉都切掉,把骨头扔回去继续做汤。我们在汤里加入一些谷物(通常是大麦)。

    • 匿名

    • 5/18/2020

  • 需要有人修改一下这个食谱的说明。从一开始的6夸脱(24杯)水到小火炖3小时后的8杯水似乎是不可能的。但谁知道哪个数量是正确的呢?万博官网美食家,请检查这个食谱的准确性。谢谢你!

    • hotfive

    • 芝加哥,

    • 2/16/2018

  • 这个食谱是一个很好的基础,需要一些修改。首先,加入更多的大蒜。我把数量增加了三倍,发现我还可以加更多。此外,大蒜含有化合物蒜素,具有一系列药用特性,所以越多越好。我还加了两个切碎的胡萝卜和半个柠檬。再一次,更有味道。我用的是新鲜的胡椒粉,而不是整颗胡椒粉玉米,因为没有什么比一边喝汤一边咬下一整颗胡椒粉玉米更糟糕的了。根据烹饪时间,我把鸡肉放在锅里总共90分钟,是食谱中要求时间的3倍,并在杂质上升到顶部时撇去它们。我只是想让它更有味道。其他汤的做法是用文火炖manbetx苹果下载2个小时或更长时间。 also, i replaced the last quart of water with a quart of low sodium, free range chicken broth. in the last 10 min. of cooking i added a handful of shredded kale and a cup of whole wheat egg noodles. the end result was a flavorful and filling chicken soup. some of the best i've had.

    • greenmachine80

    • 洛杉矶,加州

    • 5/22/2013

  • 我已经做了好几次了,我很喜欢。天气太冷了/生病了/下雨了。我用了4-5夸脱的水,按照剩下的食谱做,每次都很完美。它也很容易冻结。我把洋葱、大蒜和芹菜切碎,去掉姜和胡椒后,把它们和鸡肉一起放在汤里,这样汤就更丰盛了。

    • caitiepies

    • 纽约

    • 3/1/2013

  • 这已经成为我冰箱里的主食了。当感冒或流感来袭时,这是特别好的。我增加生姜和大蒜的量,把水减少到4-5夸脱左右。虽然我有时会把它和鸡肉一起做汤,但直接做肉汤也很棒。

    • medibrarian

    • 纽约布法罗

    • 1/9/2013

  • 很好。我减少了1/4的水。我觉得这对味道有帮助。别忘了最后加盐。

    • chubbyunicrn

    • 诺拉

    • 2/24/2012

  • 我用了非常新鲜的姜,味道很温和,但很有味道。我用它来做其他汤和炒薯条的底料,也可以单独喝。很好!

    • Judayre

    • 2/10/2012

  • 我照着食谱做了,味道很淡,不知道发生了什么。下次我需要“清洁”的时候,我就喝点姜茶吧。

    • 匿名

    • 2/7/2012

  • 这个食谱非常令人失望。不值得花时间和金钱。

    • JohnMichael

    • 1/27/2012

  • 这是一种清淡的肉汤。在推荐的烹饪时间之后,6夸脱的水确实减少到了4夸脱以下。我想有些人可能会说这汤淡而无味,但它应该是温和的胃。在这个网站上有另一种汤是我做的,叫做姜味鸡汤,我很喜欢。我很高兴我今天做了这个,因为我需要它。谢谢你!

    • 匿名

    • 西雅图,华盛顿州

    • 1/25/2012

  • charrett1,你的第一条评论出现了7次

    • kaizenwm

    • 1/25/2012

  • 这是我的第一次评论,但我已经从美食家那里做了20多年的食谱。万博官网manbetx苹果下载我对这道汤太失望了,我想我应该让人们知道这绝对不值得花时间。我妈妈也很会做饭,她也很失望。我们都严格按照食谱做,汤没有味道,姜也很难闻出来。

    • Cbarrett1

    • 马旁边。

    • 1/25/2012

  • 我做这个完全是为了肉汤(我用鸡肉做三明治)。我的锅不够大,装不下6夸脱的水,所以我从4夸脱开始,然后在煮熟的时候再加一些。汤很清淡,很好吃。也许是因为加入了大量的水,它不像我做过的其他鸡汤那样胶状。我会经常做这个。(汤里也可以加入玉米淀粉,做成中式蒸蔬菜和香菇的酱汁)。

    • 匿名

    • 洛斯奥索斯,加州

    • 1/11/2012

  • 我不认为6夸脱是正确的水量。我完全按照食谱做了,剩下的汤明显超过了8杯,而且即使加了盐,它也没什么味道。我会再试一次,按照另一位评论者的建议,只用四夸脱的水。

    • ducki3x

    • 海岸线,佤邦

    • 1/10/2012

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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