![羽衣绿华夫饼的照片。](https://assets.epicurious.com/photos/604b8ba7d7cd0d3858e42dd6/1:1/w_2560%2Cc_limit/EE08DD57-BF19-4431-958B-BBA087433F00.jpeg)
用盐水浸泡鱼并不是什么新技术……只是一个没有被充分利用的。大多数食谱manbetx苹果下载都要求腌制鱼肉以减少水分含量。盐水不仅能提高水分含量,还能以更省时的方式提供风味。虽然这两种方法都很棒,但我认为盐水是这道菜的最佳选择。在这个食谱中,将煮熟的羽衣甘蓝切碎,折叠到华夫饼面糊中,带来美味的惊喜。
成分
是4
枫树辣酱:
鳟鱼:
羽衣华夫饼:
枫树辣酱:
步骤1
在一个小碗里搅拌枫糖浆和辣酱。
鳟鱼:
步骤2
将4杯冷水、红糖、烟熏盐和酱油放入2夸脱的平底锅中。把柠檬切成两半,挤汁,搅拌到混合物中。加入柠檬半。用中火慢炖,直到盐和糖完全溶解。关火,静置30分钟。加入鳟鱼片,在室温下在盐水中浸泡45分钟或在冰箱中放置4小时。
步骤3
将鱼从盐水中取出;丢弃盐水。用纸巾把鱼片拍干。在一个中等大小的碗里搅拌面粉、粗盐和胡椒粉。把鱼捞到面粉混合物中,抖掉多余的面粉。
步骤4
在一个10到12英寸的不粘锅中加热油。加入鱼片,带皮的一面朝下,煮3到4分钟,直到鱼皮酥脆。把鱼翻过来,煮2到3分钟,直到鱼变成薄片。把鱼放在铺有纸巾的盘子里沥干水分。
羽衣华夫饼:
步骤5
将黄油放入一个微波安全的小碗中,高温加热至融化,大约30秒。在一个中等大小的碗里搅拌酪乳、奶油、融化的黄油和鸡蛋。把面粉、玉米粉、泡打粉、小苏打、粗盐和胡椒粉放在一个单独的碗里搅拌均匀。将酪乳混合物加入面粉混合物中,搅拌至完全融合,没有结块。拌入羽衣甘蓝。
步骤6
在预热好的华夫饼烙铁上轻轻涂上烹饪喷雾。将1 / 2杯面糊倒入热的华夫饼烙铁中。按照华夫饼制造商的标准说明进行烹饪,直到华夫饼完全熟透。(不要让羽衣衣烧焦。)制作大约8(7英寸)圆华夫饼。
步骤7
将华夫饼均匀地分成4个盘子。在上面均匀地放上鳟鱼,然后在每只鳟鱼上淋上2汤匙枫糖浆混合物。撒上一些小蔬菜,立即上桌。
要求黄油在室温下融化,这似乎很奇怪,但这是重要的一步。冷黄油的融化方式不同——有些黄油可能在其他部分完全融化之前就开始变黄了——而这种变黄会影响最后一道菜的味道。融化前将黄油调至室温有助于黄油持续融化。
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评论(1)
回到顶部我只做了华夫饼,它们太棒了!配上一些剩下的烤雪松板三文鱼和Trader Joe's Honey Aleppo Sauce,味道相差不大。当我再次做华夫饼时,我会用满满一杯绿色蔬菜,让味道更浓郁。或者,这也适用于任何其他种类的蔬菜和肉汤。我为挑剔的女儿做了2个没有绿色蔬菜的华夫饼-它们也很好。我甚至可以看到这些华夫饼和一些炸鸡....让想象力驰骋吧!
匿名
佛罗里达州迈阿密
6/13/2021