榛子格兰诺拉麦片和奇亚布丁碗

这是我最喜欢的食谱之一。manbetx苹果下载我的储藏室里一直有好几罐这样的东西!我把一批榛子换成了山核桃，这也很好。配上希腊酸奶，少量蜂蜜和一茶匙自制草莓酱。甜的和盐的组合太棒了。强烈推荐。所列的卡路里数必须是整个食谱的，而不是一份。我每批吃的远不止4份。

• linda_frances

• 费城,宾夕法尼亚州

• 5/23/2019

我把榛子换成了核桃，但除此之外，我一开始还是照着食谱做的。格兰诺拉麦片刚出炉就大受欢迎。我怀疑它可以在我的烤箱里再烤五分钟，但不管怎样，它都很棒。奇亚籽布丁味道不错，但我还是不知道怎样才能不把它弄得一团糟。我们现在用的是Oui香草酸奶，它不像其他口味的酸奶那么甜，质地很好，而且在我赶时间的时候，比我自己混合的酸奶容易得多。在我看来，它真的不需要果酱，但如果你爱吃甜食，你可能会喜欢它。我肯定会再做一次的。

• ula_ashore

• 德州希尔县

• 2/27/2019

太棒了!我喜欢不同坚果和格兰诺拉麦片之间的游戏。这在周日的晚餐准备中很容易做到。因为它，我整个星期都有早餐零食!如果你害怕卡路里，你可以选择低脂食品，比如脱脂希腊酸奶。我的意思是，你可以自己做这个食谱!

• 匿名

• 旧金山，加州

• 2/27/2019

严重吗?每份1338卡路里!!! !

• lewoolcott

• 我还没有成功，在我决定从事一些重体力劳动之前，我不会费心的

• 2/24/2019

这个食谱在周五晚上刚进入我的收件箱，听起来很不错，我决定当场做它作为明天的早餐!大约30分钟后，我和儿子迫不及待地端着美味的碗坐了下来!我用了我橱柜里所有的东西来做格兰诺拉麦片:切碎的核桃、山核桃、五花籽、葵花籽，以及所有它需要的东西，除了我把蜂蜜减少到1/3杯，它仍然很甜!还有咸的，我喜欢加在格兰诺拉麦片里。路易波士茶奇亚籽布丁很有趣:一点都不甜(我在儿子吃的时候加了一点蜂蜜)，粘稠度像果冻。我端上了脱脂的欧式酸奶，外加一小勺覆盆子果酱。整个混合物是神圣的，足够作为甜点和早餐。我还多做了一碗椰奶/柠檬提取物奇亚籽布丁，我相信格兰诺拉麦片也会很棒。一定会再做一次!格兰诺拉麦片可以搭配各种口味，在碗里加入新鲜的浆果也会很棒。

• mamajenna

• 伯克利分校,

• 2/23/2019