联合舒缓果汁配方|美味万博官网 - 万博官网,万博亚洲正规品牌,manbetx苹果下载

编者注:这个食谱是由巴厘岛Begawan Giri的Como Shambhala Estate的行政总厨Chris Miller专门为Epicurious开发的健康美味的水疗菜单的一部分。万博官网

这种清爽的果汁果香宜人，但不太甜。它的亮绿色，大量的抗氧化剂，以及来自欧芹和菠菜的清爽，但这两种成分都不能取代菠萝、葡萄柚和胡萝卜的味道。

注意，不是所有的榨汁机产生的液体量都一样。如果你的机器趋向于低产量，考虑购买额外的原料。为了避免使用农药和其他化学物质，请使用有机水果和蔬菜，并确保彻底清洗。

有些榨汁机会稍微加热果汁，所以在榨汁前把食材冷却一下是个好主意。这样，当果汁的味道、颜色和营养都达到顶峰时，你就可以马上喝了。

成分

做1份(1杯)

5盎司新鲜菠萝(约1杯或1/8个大菠萝)，去皮，去核，切成大块，冷藏

4盎司梨(大约1杯或1/2个中等大小的梨)，去皮，切成大块冷藏

2杯(包装)菠菜，带茎(约4盎司)，冷藏

1(2盎司)一束带茎的新鲜平叶欧芹，冷藏

半根中等大小的胡萝卜，去皮冷藏

1/4杯鲜榨葡萄柚汁(取自1/2个小葡萄柚)，冷冻

电动榨汁机或重型榨汁机，可以处理茎，皮和种子

步骤1
在榨汁机中，加工菠萝、梨、菠菜、欧芹和胡萝卜，必要时撇去泡沫。加入葡萄柚汁搅拌，如果需要的话可以放凉，就可以享用了。
步骤2
果汁最好是立即供应，但将保存，冷藏，在密封容器长达两天。

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很棒的绿色果汁!香甜可口，营养丰富。虽然颜色不太鲜艳:)
- mp185
- 新奥尔良，洛杉矶
- 3/27/2015
喝了这个后，我的视力明显更清晰了(我以前不知道这不是最佳的)，我的虹膜也更亮、更白了。我知道这些并不是相互关联的影响，但看得更清楚还是很棒的。
- 匿名
- 华盛顿特区
- 12/29/2009
伟大的食谱:我会加入小麦草、大麦草、苜蓿、螺旋藻、西兰花、绿茶、亚麻籽粉和gotu kola。
- hungryChristel
- 加拿大
- 9/26/2008
我想我没有想到它尝起来像牛排和烤土豆，但是天哪……
- 匿名
- 密歇根
- 9/26/2008

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