喝 能量果汁和超级食物饮料 饮用这些富含抗氧化剂、超级食物包装、恢复能量的果汁、滋补品和茶。 通过乔Sevier 2017年4月24日 脸谱网 推特 Pinterest 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由凯瑟琳·萨克斯拍摄 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由凯瑟琳·萨克斯拍摄 1/21 柠檬姜电解质饮料 在劳累的锻炼或疲惫的一天后，用这种富含电解质的水来提神，它能提供自然的能量、维生素和矿物质。 获取这个食谱 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由阿里·纳迪拍摄 2/21 烈焰苹果酒汤力 在苹果醋中加入山葵、大蒜、辣椒和生姜，就能做出美味的增强免疫力的滋补品。 获取这个食谱 3/21 姜黄-生姜滋补品加奇亚籽 姜、姜黄、蜂蜜和酸橙汁为这种健康的滋补品增添了大量的味道，而黑胡椒有助于释放根状茎的愈合特性。 获取这个食谱 图片来自切尔西·凯尔，食物造型来自朱迪·曼奇尼 4/21 金色的牛奶 不要喝热可可，喝这种含有肉桂味、具有抗炎和抗氧化功效的温暖饮料吧。椰奶、杏仁奶或燕麦奶都是美味的变种。 获取这个食谱 摄影:Stephen bacon 5/21 终极补水冰茶 喝绿茶的抗氧化剂，喝富含电解质的椰子水，用黄瓜、酸橙和舒缓肠道的芦荟来降温。 获取这个食谱 图片来源:Chelsea Kyle，食物造型:Jennifer Ophir 6/21 柚子气泡水 不要再买罐装气泡水了，自己制作口味清新的饮料很容易。葡萄柚皮增加了可爱的花香，葡萄柚汁给饮料增添了一丝甜味。 获取这个食谱 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由凯瑟琳·萨克斯拍摄 7/21 Matcha-Mango奶昔 把酸奶、芒果和抹茶混合在一起，就能做出一份清爽的奶昔，含有提神的咖啡因和大量的蛋白质。 获取这个食谱 摄影:Katie Newburn 8/21 甘薯朱利叶斯 这种在传统商场饮料基础上的转变，将维生素C和A、钾、纤维、甘薯中的类胡萝卜素、浓郁的橙子、甜枣和一点点肉桂味结合在一起，给朱利叶斯橙汁带来了升级。 获取这个食谱 Alex Lau摄 9/21 冰咖啡 无论如何，这不是一种健康饮料，而是一种充满活力的饮料。如果你愿意，可以把普通牛奶换成炼乳来降低卡路里。 获取这个食谱 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由凯瑟琳·萨克斯拍摄 10/21 Matcha-Mint炯炯有神的眼睛 这款柠檬薄荷抹茶的组合是早上或下午提神的好酒。 获取这个食谱 Alex Lau摄 11/21 蜜瓜，黄瓜，薄荷汽水 温泉水——也就是加入了黄瓜和薄荷的水——从成熟的哈密瓜中获得了一点自然的甜味。饮料中的盐有助于补水，而酸橙汁和苏打水可以中和水分。 获取这个食谱 摄影:Eva Kolenko 12/21 吃得过饱的补药 薄荷、生姜、茴香和辣椒因其消化功能而闻名。用苏打水代替水，把它变成汽水。 获取这个食谱 克里斯托弗·特斯塔尼摄 13/21 柠檬姜啤酒 这种混合物可以提前两周配制——只要你感觉有感冒的迹象，就可以做一些，把你的停机时间降到最低。 获取这个食谱 Haraala汉密尔顿 14/21 动力推进甜菜 这种活力四射、色彩鲜艳的果汁充满了丰富的风味和增强能量的营养物质，让你在早上醒来。 获取这个食谱 Michael Graydon & Nikole Herriott 15/21 猴面包树粉绿色果汁 好吧，也许你从未听说过猴面包树，但这即将改变。这种味道浓烈的超级水果制成的粉末——在大多数健康食品店都能买到——富含维生素C、钙、铁、钾和其他一系列健康成分。 获取这个食谱 劳拉Ferroni 16/21 关节舒缓果汁 这种清新的果汁色泽鲜亮，富含抗氧化剂，欧芹和菠菜的清新口感，但任何一种成分都无法掩盖菠萝、葡萄柚和胡萝卜的果香。 获取这个食谱 海蒂Swanson 17/21 气泡Panakam(姜，豆蔻，酸橙汁气泡水) 这种传统印度饮料的变种panakam就像冰镇的鲜姜汁啤酒。小豆蔻为这款饮料增添了一种花香，酸橙汁和海盐为其增添了清新的平衡。 获取这个食谱 杰瑞Errico 18/21 液态铁 绿叶蔬菜如瑞士甜菜、菠菜和羽衣甘蓝是铁和钙的理想来源。绿茶含有大量抗氧化剂和咖啡因。 获取这个食谱 杰瑞Errico 19/21 Apio-Rey 这款苏打水的替代品模仿了最受欢迎的赛尔-雷芹菜苏打水，但没有使用加工过的糖，取而代之的是天然甜的绿葡萄。 获取这个食谱 凡妮莎树桩 20/21 椰汁和酸橙汁 苦味给了这款解渴饮料浓郁的口感，而苏打水则增加了清爽的气泡。 获取这个食谱 塔拉多恩 21/21 早晨的太阳 一杯橙子、苹果、梨、菠萝和姜汁，让你在阳光中醒来。 获取这个食谱 阅读更多 7个空气炸锅食谱，让你的manbetx苹果下载新玩具工作 买了个新的空气炸锅?我们有食谱的想法。 以下是社交媒体副经理奥利维亚·金塔纳这个月在做的事情 一月是简单的晚餐和甜点的季节。 接下来做什么:我们最好的一月食谱manbetx苹果下载 我们一月份最好的食谱包括无肉玉米卷manbetx苹果下载，简单的意大利面，以及能驱寒的汤。 通过茱莉亚·普莱斯·巴伦 以下是高级社交媒体经理凯莉·哈蒙德这个月做的菜 舒适的食谱manbetx苹果下载和阳光的味道。 311美元vs 17美元天妇罗:专业厨师和家庭厨师互换食材 Nami Nori的老板，专业厨师Taka Sakaeda和家庭厨师Gabi正在交换天妇罗食谱，并进入厨房!manbetx苹果下载我们为加比准备了Taka厨师厨房里最好的食材以及他价值311美元的天妇罗食谱。与此同时，在另一边，主厨Sakaeda正在将加比的简单指示重新组合，使其成为美食。哪一种天妇罗看起来最吸引你? 17个素食中国食谱加入你的植物性饮食计划manbetx苹果下载 在这份素食中国食谱中，你可以找到丝滑的面条、酥脆的花椰菜等。manbetx苹果下载 通过Epicurious的编辑们万博官网 品尝世界上最辣的10种辣椒 神圣的神圣，神圣的神圣，神圣的劳动和神圣的神圣。中止对人身侵权的无效权力。 2022年最受欢迎的19种工作日晚餐食谱manbetx苹果下载 这些都是美食杂志《Epicurious》的读者今年做得最多的快捷、可靠的晚餐。万博官网 通过安娜Hezel
