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Kiddie Cobb沙拉
詹妮弗·马丁尼
Cobb是一种富含蛋白质的沙拉,可以让你的孩子在上学的时候一直吃。这个版本依赖于熏火鸡的标志性味道,通常来自培根。蓝纹奶酪是一种可选的添加物,因为它的味道对很多小孩子来说太浓了。这种组合比切碎更完整,这使得它既美观又美味。
成分
做2份沙拉
2杯切碎的黄油、红叶或长叶莴苣
半杯番茄碎或10个小番茄,切成两半
1/2个大的成熟鳄梨,切丁
2或3片烟熏火鸡,粗切
2个煮熟的鸡蛋,去皮,切碎
2汤匙碎蓝纹奶酪(可选)
沙拉酱
1茶匙酱油
2茶匙香醋
4茶匙特级初榨橄榄油
步骤1
1.把莴苣分成两个大容器。在每个容器里,把一半的番茄、鳄梨、火鸡、鸡蛋和蓝纹奶酪(如果有的话)排成一排放在生菜上面。
步骤2
2.制作调味汁时,将酱油、香醋和橄榄油分成两个小容器。盖上盖子,摇匀。
MAKE-AHEAD指出:
沙拉和调味汁可以在前一天晚上做好,并储存在冰箱里,但要等到早上才切好并加入鳄梨。一定要告诉你的孩子,在午餐时间把沙拉酱淋上。
经许可转载史上最好的午餐盒作者:Katie Sullivan Morford,©2013 Chronicle Books