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马来西亚咖喱牛肉

  • 有效时间

    30分钟

  • 总时间

    6小时15分钟(包括慢炖时间)

如果你没有慢炖锅,可以用有盖的荷兰烤箱;在325华氏度的烤箱里煮咖喱,直到牛肉变软,大约2小时,如果炖菜干了,加半杯水。香料酱可以在烹饪前一周做好。

成分

做6份

香料酱:

8个大的干新墨西哥辣椒
4根柠檬草梗
半杯切碎的青葱
6瓣大蒜,去皮
2茶匙碎香菜
一茶匙半孜然粉
1/2茶匙姜粉
3大勺鱼露(如nam PLA或nuoc nam)
一汤匙红糖

斯图:

3磅去骨牛肉,切成1.5英寸的小方块
1罐13.5至14盎司的无糖椰奶
8片酸橙叶
2个全八角
1根肉桂棒
一汤匙罗望子酱或罗望子浓缩物
切碎的新鲜香菜
米饭
原料信息: 新墨西哥辣椒可以在一些超市和拉丁市场找到。鱼露和椰奶在超市和亚洲市场都有售。在超市的香料区可以买到星形的八角茴香。罗望子可以在亚洲和印度市场买到。
  1. 调味酱:

    步骤1

    用热水浸泡辣椒,直到辣椒变软,大约45分钟。下水道。辣椒的茎、籽和切碎。

    步骤2

    从柠檬草茎底部切掉4英寸;切碎后放入加工机(保留茎的顶部焖煮)。加入青葱、大蒜、香菜、孜然、姜和1茶匙黑胡椒粉;加工至细碎。加入半杯水、辣椒、鱼露和糖;处理成粘贴。做之前:可以提前一周预约。转移到碗中。封面;严寒。

  2. 炖肉:

    步骤3

    用木槌或擀面杖捣碎香料酱中保留的柠檬草顶部。弯成两半;用厨房麻绳捆扎。在慢炖锅中混合牛肉和香料酱。加入柠檬草、椰奶、酸橙叶、八角茴香、肉桂和罗望子。把肉压到完全浸没。用小火煮炖肉,直到肉变软,大约需要4个半到5个小时。倾斜锅,用勺子舀去炖肉表面多余的脂肪。取出柠檬草束、酸橙叶、八角茴香和肉桂棒。

    步骤4

    将炖肉放入碗中。撒上香菜,和米饭一起吃。

每份食物的营养

每份含有500卡路里
29克脂肪
3g纤维
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你怎么评价马来西亚咖喱牛肉?

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  • 我对在任何类型的咖喱牛肉中加入鱼露都有一种病态的兴趣。这完全说得通,对吧?不过,严肃地说,作为一个新加坡人,我强烈建议任何看到这道菜的人不要吃。马来西亚和新加坡人从来没有听说过马来西亚咖喱牛肉里的鱼露,只要一提到鱼露,我们就会怀疑你的头脑是否健全。我推荐大家遵循下面这个食谱:http://www.malaysiakitchen.co.uk/index.php?option=com_content&view=article&id=122&Itemid=168不容易,但是从头开始做咖喱从来都不容易。可悲的是:(

    • eghows

    • 西雅图,华盛顿州

    • 7/16/2013

  • 我买了所有正确的食材,并严格按照食谱做,我不得不同意其他人说它只是“meh”。我不得不在成品中加入很多调味料。考虑到所有的芳香成分,这很令人困惑。最后我把钱浪费在了一道菜上。

    • lekaty

    • 奥克兰CA

    • 6/27/2013

  • 嗯。如前所述,它需要更多的香料。我一直在寻找一个好的亚洲慢炖食谱,这不是真的。也许下次我会尝试用猪肉,但总的来说,这是一个很好的工作日晚上的家庭晚餐。

    • 匿名

    • 纽约Larchmont

    • 12/8/2012

  • 这是我做的生日晚餐。结果非常棒,大获成功,足够8个人吃。我加了1茶匙红咖喱。让我惊讶的是,虽然这道菜里放了辣椒,但却没有辣味。我肯定会再做一次,但不要把柠檬草弄碎,因为它是纤维状的植物,而且没有食品加工机(搅拌机只能用这么好)。

    • Whitetulip

    • 亚特兰大,乔治亚州

    • 10/24/2012

  • 不错,但正如其他评论家所指出的,在香料方面,它只略高于温和。我找不到卡菲莱姆的叶子,所以用一个莱姆的皮代替。我还会再做一次,但下次我会提前把肉泡在香料酱里。

    • Grinninggrrl

    • 费城,宾夕法尼亚州

    • 1/14/2012

  • 我要再做一次,不过要加点调料。它缺少一脚踢力……我通常喜欢辣的咖喱,我希望辣椒能增加辣味。除了缺乏香料,味道还不错,我把它和椰子饭一起吃。绝对值得一试!

    • jentut

    • 圣马特奥,加州

    • 4/28/2011

  • 真美味!我一点也不觉得有什么可疑。我用了8个小泰国辣椒,太辣了,我又加了半罐椰子奶油。一开始用的是淡椰奶,太软了,没法降温。美味的。

    • kopikodog

    • 华盛顿特区

    • 3/23/2011

  • 用慢炖锅做的…早上我把它放在一起的时候闻起来很香,但在低温烹饪了一天之后,它闻起来很有腥味。通常我喜欢加鱼露,但如果我再做一次,我想我会少放一点。而且,我不得不说,香料的水平接近燃烧。我喜欢辣(sriracha一直伴随着我),但这个有点多了。如果我再来一次,我肯定会做一些改变。

    • Faitheliz

    • 3/16/2011