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猪肉柠檬意大利面

当orzo(米状意大利面)像意大利烩饭一样烹饪时,它会变得柔软和奶油状。它是猪肉、鸡肉或海鲜的绝佳陪衬,你还可以根据蛋白质的不同改变调味料。在猪肉和意大利面上淋上少许香草油醋汁,味道会更浓。

成分

4到6份,取决于你怎么装盘

Orzotto

3杯半低钠鸡汤
3汤匙无盐黄油
3/4杯切碎的洋葱(大约1个洋葱)
1磅意大利面
半杯干白葡萄酒
1/4杯新鲜磨碎的帕尔马干酪
半茶匙盐
半茶匙现磨黑胡椒

香草醋

1个大柠檬去皮和果汁
半杯特级初榨橄榄油
3汤匙切碎的新鲜罗勒
2汤匙切碎的新鲜平叶欧芹
一汤匙切碎的新鲜百里香
1/4茶匙盐
1/4茶匙现磨黑胡椒
一小撮辣椒粉

猪排

3汤匙橄榄油
4块去骨猪里脊,约2英寸厚
盐和现磨的黑胡椒
半杯低钠鸡汤
  1. 步骤1

    做意大利面,在一个中等大小的平底锅里,用中火慢炖3杯半的肉汤。盖上肉汤,用小火加热。

    步骤2

    在一个大的、重的平底锅中用中火融化两汤匙黄油。加入洋葱,煮至变软但不变黄,大约3分钟。加入orzo,搅拌至涂上黄油。加入葡萄酒,小火煨至葡萄酒几乎完全蒸发,大约3分钟。加入半杯煨汤,搅拌至几乎完全吸收,大约2分钟。继续煮意大利面,每次加入半杯肉汤,不断搅拌,让每加入的肉汤都被吸收,然后再加入下一份,直到意大利面变软,但咬起来仍然结实,混合物呈奶油状,总共大约20分钟。

    步骤3

    与此同时,把所有的油醋汁原料混合在一个小罐子或密封的塑料容器里。摇匀备用。

    步骤4

    做猪肉的时候,在一个大的平底锅中用中高火加热橄榄油。用盐和胡椒给猪肉调味。油热后,小心地将猪排放入煎锅中。将猪肉煎至金黄色外壳,每面煎一次,大约8分钟。把猪肉从锅里拿出来,用锡纸盖好。倒出锅里多余的油,转到中火。将半杯鸡汤倒入平底锅中,用木勺刮掉锅底的棕色部分。关掉暖气。

    步骤5

    为了完成意大利面,把锅从火上移开。加入猪肉煎锅里的肉汤,帕尔马干酪,剩下的一汤匙黄油,盐和胡椒。

    步骤6

    用勺子把意大利面舀到盘子里(或单独的盘子里)。把每片切成1/2英寸厚的条状,把肉放在意大利面上。淋上香草油醋汁。即可食用。

每天面
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