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土豆包比目鱼配sautacized菠菜

图片中可能含有蔬菜植物食品菠菜餐和菜
李维·布朗摄

成分

做6份

6条4盎司的大比目鱼片(每块约1/2至3/4英寸厚)
4个3英寸长的未削皮的育空黄金土豆,洗净
8汤匙橄榄油,分成两份
6瓣大蒜,切成薄片
10盎司新鲜小菠菜叶(约16杯松散包装)
  1. 步骤1

    拍干鱼;撒上盐和胡椒粉。在工作面上放一张大的羊皮纸。每个土豆纵向对半。用v形切片机或mandoline将每个土豆切成两半。将5 - 6片放在羊皮纸上,长边重叠。使另一行与第一行的短端重叠,形成6x5英寸的矩形。在矩形上撒上盐和胡椒粉。在薄片的短端重叠处设置1个圆角。将矩形的边折叠在鱼上,形成包。 Press to adhere. Sprinkle with salt and pepper. Repeat with remaining potato slices and fish fillets.

    步骤2

    在两个大煎锅中分别用中高火加热3汤匙油。在每个煎锅中放入3块包好的鱼片,接缝面朝下。煮到底部金黄,大约3分钟。转;煮到鱼中间不透明,再煮2到3分钟。转移到盘子;盖好被子保暖。

    步骤3

    在一个煎锅中加入两汤匙油。添加大蒜;搅拌1分钟。加入1/3的菠菜;用钳子搅拌,直到菠菜开始枯萎。将剩余的菠菜分两次加入;搅拌直到开始变软。用盐和胡椒粉调味。把菠菜和鱼分装在盘子里食用。

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你觉得土豆包大比目鱼配菠菜怎么样?

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  • 我不喜欢它。我只做了一块鱼,然后切了块,但是太油了。我早早地把土豆切成片,放在柠檬水里。错误。土豆吸收水分,不再有弹性。所以我把它们放在顶部和底部。总的来说,它太平淡了。虽然蒜片很好吃。

    • 匿名

    • 罗彻斯特,纽约

    • 9/28/2021

  • 我同意,如果我没有加大蒜盐(而不是普通盐)和百里香(虽然迷迭香也可以和土豆一起吃),味道就会差一些。我也同意土豆条会散开的说法(尽管用了madoline),不过当我听从别人的建议,用羊皮纸把“包裹”包裹起来,在冰箱里放几个小时,然后再上煎锅烹饪时,这种情况有所缓解。反响很好。我会再试一次(也许用鳕鱼,这比大比目鱼便宜得多),希望我能在实践中改进方法。

    • Santha

    • 哥伦比亚特区

    • 8/30/2021

  • 曼陀林是关键,我没有拍干土豆。我先把大比目鱼包在火腿里,然后是土豆,然后是保鲜膜,冷藏至少30分钟。然后打开包装,用不粘锅或铸铁煮。现在我可以指望土豆粘在一起,最终的结果是值得的!

    • marie.tremblay6258

    • 波士顿

    • 4/27/2021

  • 做得太辛苦了。没什么特别的。我不认为土豆有什么特别的味道。烤你的大比目鱼,并在旁边提供切片油炸土豆!!

    • bredhairedgirl

    • 4/16/2013

  • 我在这个食谱中遇到的唯一一个小问题是,当土豆端缠在鱼身上时,它们会粘在一起。不过,这不是几根牙签不能解决的问题。在不粘锅里放一点油,土豆就会变成漂亮的棕色,酥脆。鱼在里面煮得很熟。这个食谱太棒了,我们今晚要用它作为烹饪聚会的基础!强烈推荐!

    • 赞歌

    • 波特兰,或

    • 8/1/2010

  • 我做薄土豆片(感谢曼陀林)和包鱼(感谢含淀粉的土豆)都没有问题。但我在烹饪方面确实有问题。我担心土豆会粘在锅上,所以我用不粘锅和普通锅分别煮了一个和一个。不粘鱼不粘,但它是一团湿漉漉的油,从来没有酥脆。普通的平底锅是一个灾难——当我翻转它时,被卡住的土豆从鱼身上挣扎出来。最后我把它当普通的大比目鱼片吃了。我会在不粘锅里再做一次,用油少一点,温度高一点,让饼皮变硬。

    • 匿名

    • 纽约

    • 5/14/2010

  • 这是我最喜欢的炸鱼食谱。如果包装不适合你,那就把土豆放在鱼的顶部和底部。这样所有的土豆都能接触到锅,变得酥脆。这是我唯一能把它和罗非鱼或鲷鱼一起用的方法,而且味道很好。我放的盐有点多,因为盐和脆皮土豆一起吃味道很好。我每次都换不同的调味料,从来没有失败过。我也用了我的念珠琴,或者直接切土豆片,这取决于我在哪里。这一切都行得通!

    • jpeperkorn

    • 5/6/2010

  • 土豆似乎从大比目鱼身上滑了下来。但这味道太棒了!我再做一次。

    • 匿名

    • 西雅图,华盛顿州

    • 3/23/2010

  • 我读了所有的评论,仍然尝试了这个食谱。这对我也不起作用。我给它一把叉子是为了准备,但为了调味,我会给它三把叉子。我一放进煎锅,土豆就不粘了。酥脆的土豆很棒,其他的都很油腻。大比目鱼很棒,我喜欢用大蒜炒菠菜。

    • 匿名

    • 亨廷顿海滩,加州

    • 11/7/2009

  • 这绝对值得额外的工作。这是我昨晚做的晚餐。我用曼陀林把土豆切成纸薄;这对保持土豆片的厚度很有帮助。我把土豆片摆成长方形,然后在土豆上刷上融化的黄油,然后撒上海盐和胡椒粉。然后我轮流把土豆片编织成这个图案,把它放在锅里烤两分钟,然后翻面,在425华氏度的烤箱里烤5分钟。我把它和蒸西兰花一起上,还加了烤土豆酱,让它有一点热(还有一瓶2007年圣米歇尔酒庄2007年Eroica雷司令)。太棒了!!)

    • 匿名

    • 加州托兰斯

    • 6/11/2009

  • 所以,我想,如果我们有一个合适的曼陀林的话,效果会更好。你需要确保土豆纸切得很薄,以便它能很好地包裹住大比目鱼。此外,要非常小心你使用的锅的类型和油的量,因为土豆很容易粘在锅上,从鱼上烤焦或掉下来。不管怎样,虽然看起来不完美,但尝起来很美味。我建议在用土豆包鱼之前先撒点盐和胡椒。手边有牙签可能会有帮助。同时,我们决定做一个快速的核桃罗勒香蒜沙司放在上面,这是一个很好的选择。

    • the2aces

    • 波士顿

    • 5/29/2009

  • 太好了。优秀的! !我已经做了一遍,这就是我们今晚的晚餐。

    • 匿名

    • 达拉斯,TX

    • 5/21/2009

  • 我们试过这个,但是用了太少的土豆和大比目鱼牛排。这些都不太好用。因为这个原因,我们无法按照要求执行食谱。需要更多的味道。我会再试试大土豆和大比目鱼排。

    • blushingrose

    • 科瓦利斯,或

    • 5/2/2009

  • 尽管土豆切片有困难,这个食谱还是成功了。你不需要曼陀林来做。需要一些耐心和创造力。结果它又漂亮又美味!阅读其他帖子寻求帮助——我读了。

    • ariellevt

    • 5/1/2009

  • 只要你遵循这里的建议,确保土豆切得很薄,这看起来比实际上难多了——我发现一旦你把土豆放进锅里,它就会变得相当宽容,即使它在柜台上有一点麻烦。我没有玛德琳,所以我用了一个宽的奶酪刨丝器,虽然有点难操作,但还过得去。结果就是既简单又美味——非常适合晚宴。

    • 匿名

    • 西雅图,华盛顿州

    • 4/12/2009

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