沙丁鱼“Tonnato”酱

我正在寻找一种吃更多沙丁鱼的方法(为了简单/便宜的欧米伽3 !)这是一个简单而美味的晚餐前小吃，我们现在饿了，晚餐要花一段时间来做。几周后，我们把它涂在烤面包上，作为意大利蔬菜浓汤的配菜。简单、健康(特别是如果你像另一位评论者建议的那样用橄榄油代替蛋黄酱的话)，是工作日晚上的晚餐成分。

• emdean

• 麦迪逊,WI

• 11/29/2018

第一次成功使用沙丁鱼罐头!

• mainecooncat

• K 'port我

• 4/11/2013

这太好吃了，我做了，放在冰箱里当零食吃。我把它涂在脆饼干上。

• 匿名

• 12/1/2012

我不喜欢沙丁鱼，但我喜欢这个。加入更多刺山柑、柠檬皮和果汁。还要加一点辣椒来调味，还有一点切碎的芹菜来增加口感。

• bonjourdianae

• 圣米格尔德阿连德，墨西哥。

• 10/30/2012

我用橄榄油代替蛋黄酱，增加柠檬汁和酸豆的量(我让它们保持完整)，加入红洋葱丁，一茶匙辣芥末和一撮红辣椒片。配上水饼干食用。很有味道。

• 匿名

• 北卡罗莱纳

• 3/18/2012

我没有新鲜的欧芹或刺山柑(不知道是怎么回事)，所以我用切碎的洋葱代替。否则，我按照描述做了，它仍然很美味。我把它放在饼干上，上面放了半个葡萄番茄。美味!你永远不会知道这是沙丁鱼，也不会知道它们有什么问题。我等不及要用刺山柑和新鲜欧芹试试了!

• 匿名

• 斯科茨代尔,阿兹

• 3/29/2011

我喜欢在Ryvita华夫饼上涂沙丁鱼，但我希望能把它们涂得像花生酱一样。找到了这个食谱，用希腊酸奶代替蛋黄酱。很棒的传播!

• 匿名

• 奥斯汀,得克萨斯州

• 1/24/2011

我喜欢这个食谱!它是杰出的。我还采纳了一位评论者的建议，把它放在生菜和番茄的迷你羊角面包上。我同意这个食谱可以多放一点酸豆(1汤匙)。

• 匿名

• 温尼卡,

• 9/8/2010

我只是把它放在烤面包片上，配上西红柿片当早餐和午餐!以前我只吃小罐的沙丁鱼配番茄酱。我以同样的价格买了15盎司的盐水。再也不会回去了。

• 匿名

• 波特兰,我

• 7/22/2010

爱它!加了一小勺洋葱丁和一些刺山柑，因为我喜欢它们，然后在牛角面包上做了一个三明治，上面有生菜和熟透的番茄。我丈夫把剩下的剩菜清理干净，没有面包和饼干。

• 匿名

• 米德尔顿WI

• 11/1/2009

我加了一些碎青椒和干马郁兰。我用的蛋黄酱少了一点，因为我吃的是油包装的沙丁鱼，没有沥干。还加了一茶匙塔塔酱。简单又美味的吐司。

• topstewer

• 蒂尔堡，荷兰

• 5/28/2009

我把蛋黄酱的量减半(而且用的是低脂的)，在我看来已经足够了。这道菜很好吃，很受欢迎。我有一些沙丁鱼和红辣椒，我下次会尝试。

• aimbug

• 科幻小说,

• 4/12/2009

我们用沙丁鱼包水做的，酱料很好。我以前从未吃过沙丁鱼，但这次味道很清淡，我吃的主要是蛋黄酱、柠檬皮和酸豆。我会用不同种类的沙丁鱼再试一次，因为第一次尝试有点平淡。

• drkitty

• 2/15/2009

这是一个很棒的沙丁鱼食谱!我更喜欢用misomayo做的，而不是普通的蛋黄酱。

• iknarf

• 佛罗里达

• 4/26/2008

我不喜欢沙丁鱼，但这真的很好吃。半个食谱就足够做一个大三明治了，解决了我今天下午的午餐问题。

• 匿名

• 杰克逊,新泽西

• 8/1/2007