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葡萄酒南瓜

碗里有炖谷物、南瓜块和欧芹。
照片由大卫·马洛什,道具造型由辛迪·迪普里玛,食物造型由丽贝卡·尤尔克维奇

如果你给冬瓜做红酒炖肉会怎么样?棕色蘑菇、葡萄酒和味噌的层层风味让这款经典美食与它的价格相媲美。

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成分

4 - 6份

5汤匙。特级初榨橄榄油,分开
4盎司蘑菇,切成四等份
粗盐
1个大洋葱,切成薄片
4个大葱头,从根部切开,去皮
6瓣大蒜,5瓣切成薄片,1瓣切碎
3汤匙。无盐黄油
1 / 4杯干白葡萄酒
3 / 4杯全麦、大麦或小麦
3汤匙。红味噌或白味噌
1个小kabocha南瓜(约3磅),切成两半,去籽,切成2英寸厚的楔形
1个中等大小的deliata南瓜(约12盎司),切成两半,去籽,切成2英寸厚的楔形
一杯有嫩茎的欧芹叶
半个柠檬去皮
  1. 步骤1

    加热2汤匙。在荷兰烤箱中用中火加热油。煮蘑菇,偶尔翻炒,直到棕色和酥脆,6-8分钟。用盐调味;转移到盘子里。让锅冷却2分钟。

    步骤2

    中火加热,倒入剩余的3汤匙。石油。煮洋葱和青葱,偶尔搅拌,直到变软,开始变成棕色,6-8分钟。加入蒜片和黄油;煮,经常搅拌,直到大蒜变软,开始变成棕色,大约2分钟。添加酒;炖,搅拌一次,直到减少一半,大约5分钟。加入面粉、味噌和6杯水。煮至沸腾,搅拌至味噌溶解。关小火,不盖盖子,搅拌一到两次,直到小麦煮熟一半,大约20分钟。

    步骤3

    尝一尝肉汤,加盐调味。加入南瓜(尽量把南瓜浸在水里),盖上盖子,煮到变软,大约30分钟。添加蘑菇;煮到完全加热,大约2分钟。

    步骤4

    用勺子将炖菜放入碗中;上面放上欧芹、柠檬皮和蒜末。

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你怎么评价葡萄酒南瓜?

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  • 当我做这道菜的时候,我没有意识到只有5条评论。我不会再犯这种错误了。它有一种奇怪的味道,不能吃。

    • 匿名

    • 芝加哥,

    • 11/23/2021

  • 哇。很容易用叉子。没有在商店找到茶茶(太糟糕了,我以前用过,它真的很好),但它仍然是伟大的所有熟食南瓜。用面粉和5杯水,稠度很完美,基本上是一锅浓汤。

    • 匿名

    • 尤金,或

    • 2/15/2021

  • 我不喜欢南瓜的丈夫却喜欢这顿饭!我加了额外的蘑菇。我手头只有干苦艾酒b/c。除了柠檬皮,我还在上面挤了些柠檬,加入了油炸的哈洛米芝士块。超级美味,等不及要吃今晚的剩菜了!

    • greyonblue

    • 芒蒂艾里,马里兰州

    • 1/28/2021

  • 老实说,我的和食谱照片一点都不像。我用了两个康普茶南瓜和大麦,在30分钟的烹饪时间结束时,它更像是一个(不加奶酪的)南瓜烩饭。如果你想让食材保持异质,也许可以少煮一点时间?甜瓜的味道几乎占了主导地位,所以你尝不出白葡萄酒或味噌的味道。我还把蘑菇加了一倍,但我甚至建议加三倍——蘑菇是这道菜中我们最喜欢的部分,口感和味道都很不一样。还不错,但我可能不会再来了。

    • Locketry

    • 华盛顿特区

    • 11/9/2020

  • 这是用Kabocha南瓜,白味噌和大麦做的,味道很好。正如Wystiria所说,最后的gremolata确实很重要。没有加盐,但BC在量味噌时很慷慨....好吃!

    • 乔丹沃什

    • 加拿大育空

    • 10/16/2020

  • 我昨晚做了这个当晚餐,非常好吃!我几乎没有做什么改变,只是在食材上做了一些我在这里做不到的改变。使用白味噌(全量要求),冬胡桃和橡子南瓜,和大麦。我把洋葱和青葱熬得比要求的时间长了一点,也没有急着炖大麦。它需要大量的盐,但味道很好,很浓郁,像炖菜一样。我确实放了柠檬皮、生大蒜和欧芹,我不会跳过的!我敢打赌,加些绿色蔬菜一定很好吃。

    • wystiria

    • 加州Quad Cities

    • 10/14/2020

  • 真的很棒的素食餐!非常flavorable。

    • 凯蒂

    • 凯卢阿,嗨

    • 1/22/2023

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