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白豆意面汤

图像可能包含碗、菜、餐、汤、碗和汤
白豆意面汤 布朗利

如果你喜欢,可以配上脆皮面包和沙拉。

成分

做6份

3汤匙橄榄油
2杯切碎的洋葱
2/3杯切碎的胡萝卜
2/3杯切碎的芹菜
3杯半(或更多)的水
2到2 /2杯煮熟的白豆,加上3/4杯备用的烹饪液(见大蒜鼠尾草炖豆
1个大番茄,去籽,切碎
1杯小面食(如farfalline)
1/3杯切碎的葱(只有白色和淡绿色的部分);2)
特级初榨橄榄油(淋淋用)
  1. 步骤1

    在一个大锅中用中火加热3汤匙橄榄油。加入洋葱、胡萝卜和芹菜。炒至所有蔬菜变软,大约需要12分钟。加入3杯半的水,豆子和烹饪液,番茄,小火慢炖。把火调到中火,小火煮25分钟以混合各种味道,偶尔搅拌一下。加入意大利面;煮开。煮到意大利面刚刚变软,但咬起来仍然很硬,如果汤很浓,可以加半杯的水,大约10分钟。用盐和胡椒粉调味汤。

    步骤2

    把汤舀进碗里。撒上葱花,淋上特级初榨橄榄油,就可以上桌了。

  2. 喝什么:

    步骤3

    脆皮Ruffino 2007 Orvieto Classico(10美元)

每份食物的营养

每份含257.0千卡热量
31.9%的热量来自脂肪
9.1克脂肪
1.1克饱和脂肪
0毫克胆固醇
35.5克碳水化合物
6.8 g膳食纤维
总糖5.0克
净碳水化合物28.6克
8.5克蛋白质
####营养分析由Bon app提供
厨师的注意

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您觉得白豆意面汤怎么样?

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  • 好极了,超级简单又健康的汤。我先在百里香和大蒜里煮豆子,然后把和豆子分开的百里香留下来调味,把茎扔掉。在加入意大利面(我单独煮的)之前,还加入了一些牛至和汤泥(大约四分之一),以使肉汤变稠。最后是新鲜的欧芹和葱花。配上面包丁。美味又超级健康。

    • saraefau

    • 12/25/2016

  • 我喜欢这汤。我像其他人一样加入大蒜(4瓣,在蔬菜变软的时候加入),但我认为真正的技巧是加入很多额外的香料。我个人用的是Pinch Spice Market (http://pinchspicemarket.com/spice-blends/35-finger-lickin-chicken-organic.html)上的吮指鸡。我是素食主义者,不含麸质(我用的是不含麸质的古丰收超级谷物面食壳),喜欢这道丰盛的汤。我还会在最后加入营养酵母。

    • eatgiardinera

    • 芝加哥,

    • 7/18/2016

  • 加入绿色蔬菜(羽衣甘蓝、菠菜、甜菜)。用鸡汤代替水。加入月桂,新鲜的香草(百里香,罗勒,迷迭香-任何你喜欢的)。加入柠檬皮。碾碎的红辣椒也是不错的选择。我认为这是一个简单的食谱,可以根据你的储藏室和调色板进行调整。

    • moonmountain

    • 10/2/2015

  • 加入绿色蔬菜(羽衣甘蓝、菠菜)。用鸡汤代替水。加入月桂,新鲜的香草。柠檬皮。碾碎的红辣椒。然后呢?真的很好吃。

    • moonmountain

    • 10/2/2015

  • 一道简单的好汤。我用西兰花茎代替芹菜。

    • BlueMona

    • 蒙特利尔,魁北克,加拿大

    • 3/1/2015

  • 这是一道美味又简单的汤。我从Trader Joes买了两罐15盎司的Cannellini Beans,其中包括液体和鸡汤,而不是水。我加入了碎红辣椒,盐,胡椒和一片月桂叶。一定会再做的。

    • 匿名

    • 长滩,加州

    • 10/18/2014

  • 这是一道美味可口的浓汤,非常美味。和这里的许多人一样,我用的是鸡汤,加了一些韭菜和大蒜,盐、胡椒和香料也放得很多。(我用的是Trader Joe的21佐料礼炮)。结果非常棒。我一定会再做一次的。

    • lovelyproject

    • 洛杉矶,加州

    • 10/5/2014

  • 我做了我自己的“大蒜鼠尾草Cannelini Beans with Garlic and Sage”,我在混合物中加入了迷迭香、一片月桂叶和一杯白葡萄酒。我没有只保留“一些”烹饪用水,而是把所有的水都存起来,用它来代替这个食谱中需要的白开水。我丈夫喜欢好吃咸的东西,所以他肯定想要更多的盐,但我觉得这样做很温馨,很美味。

    • joewadeswife

    • 格林维尔,纽约

    • 11/12/2011

  • 这不是很复杂。我加入了许多香料(干百里香、牛至、月桂叶)和更多的西红柿,并使用了蔬菜汤/鸡汤。我甚至建议加入火腿或香肠。只是味道不太好,否则。但如果你加入这些味道,你会喜欢的。

    • 匿名

    • mpls

    • 4/14/2010

  • 我做的时候不太好吃,但我想那是因为我们做的面条太大了,太多了

    • Izadorius

    • 芝加哥

    • 10/31/2009

  • 一定要用鸡汤

    • jodydem

    • 梅特兰FL

    • 10/29/2009

  • 很好,至少用一部分鸡汤来代替水。

    • 匿名

    • 安大略

    • 10/27/2009

  • 我做了这个食谱,发现味道不够浓。所以,我做了第二锅,用鸡汤代替水。我的家人都很喜欢。我还会再做一次,即使我们得开车去新奥尔良的全食超市买干意大利面豆。

    • mkolloff

    • 格尔夫波特,女士

    • 10/19/2009

  • 伟大的秘诀!同意可以多加点盐,否则汤就丰盛了。

    • 匿名

    • 纽约布鲁克林

    • 10/15/2009

  • 非常好的食谱。你可能需要加更多的盐来完成。

    • 匿名

    • 加州Citrus Heights

    • 9/21/2009

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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