如何像专业人士一样购买酱油

浅色vs深色,自然酿造vs化学生产:以下是如何知道该买哪种酱。

酱油很像酒。陈年时间越长,味道就越有趣,越复杂。会很深的,伙计。

就2500年前的调味品而言,没有什么能比得上它。但在酱油的世界里,有很多变化。

“在过去,通常有三个品牌。现在就像酸奶一样。有50种不同的。这让人困惑,”詹姆斯·比尔德奖得主格蕾丝·杨说食谱作者还是炒菜大师。

更复杂的是,日本酱油和中国酱油不同,有淡酱油和浓酱油之分,而要求加酱油的菜谱除了“酱油”之外,通常没有特别说明什么。manbetx苹果下载

我跟杨和海伦·罗伯茨谈过了,龟甲万美国的烹饪发展和公共关系经理,整理酱油的奥秘和许多区别。

最基本的

酱油是一种由大豆、小麦、水和盐制成的液体。一般来说,啤酒分为两大阵营:自然酿造或发酵,以及化学生产。

自然酿造的酱油要发酵数月或更长时间。“最好的酱油实际上是两年或更久的,”杨说。

化学或非酿造的酱油在几天内就能快速生产出来,它是水解大豆蛋白和玉米糖浆、焦糖等调味品的混合物。

自然酿造的酱油具有香气和复杂的风味。工业酱油是超咸的。

日语和汉语

在酿造酱油中,还有另一种分歧:地理风格。虽然不同菜系的酱油风格各不相同,包括韩国、印尼、泰国、菲律宾等,但你在美国杂货店里最有可能找到的酱油类型要么是日本的,要么是中国的。

日本的酱油(shoyu)是用烤过的小麦酿造的。传统上不加小麦的中国酱油,现在是用小麦粉酿造的。此外,据罗伯茨说,中国的酱汁有时会添加糖。

这种成分和酿造时间的差异,使得日本酱油的味道略甜、略圆,而中国酱油的味道更浓、更咸。

一般来说,中国的酱料也比日本的酱料更浓、颜色更深。杨说,一个简单的方法就是摇晃瓶子。

“用中国酱油,你会看到它覆盖在瓶子上,”她说。

光明与黑暗

还有第三个区别:浅色或深色。这种差异很大程度上是由于陈年时间的长短。

日本和中国的生抽(相对而言)都更薄,颜色更浅,但味道比黑酱油更浓郁。

陈酿时间最长的老酱油,由于添加了糖蜜或其他甜味剂,也往往更甜。

罗伯茨说,还有一个问题:日本老抽是最容易买到和最常用的,即使瓶子上没有这样的标签,而通常情况下是没有的。例如,龟甲万的常规传统酿造酱油是一种老抽。

在中国烹饪中,情况正好相反:生抽更常见。瓶子会显示浅色——有时标有“薄”或“高级”——或深色。杨说,后者是用来炖菜的,或者作为调味剂或调味汁的结尾。

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日本酱油怎么样?

日本酱油是一种用大豆而不是小麦酿造的日本酱油,但有时也会有微量的酱油。所以,并不是所有的日本酱油都不含麸质。检查标签确认一下。

并不是所有标有“无麸质”的瓶子都被认为是日本酱油。例如,龟甲万的无麸质酱油是用大豆和大米而不是小麦制成的。

阅读标签

瓶子上的关键词是“酿造”或“传统酿造”。再扫一扫配料表,你就知道你吃的是什么了。杨和罗伯茨说,原料越少越好。

罗伯茨说:“尽可能避免使用化学物质或防腐剂,选择含有最基本成分的标签。”

除此之外,就看你的口味了,因为不同品牌的钠含量和口味差别很大。

瓶子大小和储存

酱油不开封可以保存很长时间。瓶子上的最佳保存日期应该是一到两年。但是氧气是它的敌人,所以你最好选择一个小一点的瓶子,而不是一个大罐子,杨说。

一旦打开,要放在阴凉干燥的地方。罗伯茨说,酱油没有必要冷藏,但这样做可以延长它的味道和新鲜度。