我们已经到了冬天,再也没有什么季节性的食材可以让人兴奋了。每年的这个时候,我的晚餐越来越多地是用厨房里的主食拼凑起来的,但我仍然渴望慢炖的酱汁食物。不用说,我吃了很多罐头西红柿和红酒。
我还用了很多鹰嘴豆粉。我的冰箱里有很多特殊的无麸质面粉,但鹰嘴豆粉是最需要补充的。有有很多很多方法的东西;我最喜欢的一种做法是把它与水、酸奶和盐搅拌,做出一个薄的、富含营养和蛋白质的煎饼。我吃它们就像吃玉米饼一样炒蛋或者sautéed蔬菜,比如玉米卷),但我也会吃任何形式的大饼(蘸着调味油或鹰嘴豆泥或汤).
如果你知道怎么做可丽饼,这些鹰嘴豆煎饼对你来说很容易。如果你还不擅长打滚和翻转,可能需要几次尝试才能掌握这个技巧(一个好的不粘锅和一个灵活的橡胶刮刀会有帮助)。这个面糊配方足够大,可以装下几块手忙脚乱的可丽饼。如果你不犯错误,那就更好了——你会有一些多余的煎饼(或面糊)。
现在我把鹰嘴豆煎饼当做墨西哥玉米卷,里面放着茄子和羊肉的混合物,这样就能满足我对慢食的渴望,而且不需要花太多时间。因为我尽量不放太多的肉,所以我只用了半磅羊肉,它为馅料提供了绝佳的风味和蛋白质,而不会抢了风头。我用大量孜然和一小撮红辣椒片炸羊肉,然后用五香羊肉油炒茄子块。在淋上红酒去釉后,再与罐装西红柿丁、金葡萄干和一些烤松子一起炖煮——就像caponata中东耀斑一边煮着馅料,一边做鹰嘴豆可丽饼,大约45分钟后,整顿饭就上桌了。一把把小芝麻菜(或任何你喜欢的绿色蔬菜),再淋上几滴酸奶和柠檬,让这顿饭变得很有凝聚力,但你可以忘记叉子——这顿饭最好用手吃。