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芦笋,葱,黄瓜和香草沙拉

图片中可能包含食物、餐点、餐厅、自助餐厅和菜肴
芦笋,葱,黄瓜和香草沙拉 克雷格·卡特勒

这种新鲜的沙拉可以以家庭式的方式搭配餐后的其他菜肴,也可以作为第一道菜。

成分

做10份

着装:

3汤匙新鲜柠檬汁
1汤匙红酒醋
1茶匙第戎芥末
1茶匙粗盐
半茶匙现磨黑胡椒
3/4杯特级初榨橄榄油

沙拉:

3磅修剪过的中等大小芦笋
4杯切成薄片的大葱
3杯1/4英寸的立方体,去皮的Kirby或英式温室黄瓜
一汤匙切碎的新鲜意大利欧芹
一汤匙切碎的新鲜山萝卜
1汤匙切碎的新鲜香葱
一汤匙切碎的新鲜薄荷
2茶匙切碎的新鲜龙蒿
  1. 着装:

    步骤1

    在小碗中搅拌前5种材料。逐渐加入油。

    步骤2

    做之前:可以提前1天预定。盖上盖子冷藏。加热至室温,搅拌后再使用。

  2. 沙拉:

    步骤3

    在大碗里倒入少许加盐的冰水;搅拌直到盐溶解。将芦笋放入一大锅沸腾的盐水中煮至酥脆,约需3分钟。沥干水分,保留3杯烹饪液。将芦笋放入一碗加盐的冰水中冷却。把大葱放在另一个大碗里;将热的保留的芦笋烹饪液倒在洋葱上,静置至冷却,大约30分钟。芦笋和大葱沥干水分。把洋葱转移到干净的厨房毛巾上,挤干。做之前:芦笋和洋葱可以提前一天做好。分别用几层纸巾包裹,然后用可密封的塑料袋包裹,冷藏。

    步骤4

    把大葱、黄瓜和香草混合在碗里。添加调料;搅拌一下,涂上一层。用盐和胡椒粉调味。

  3. 步骤5

    把芦笋放在浅盘上。用勺子舀上黄瓜混合物,盛出。

每份食物的营养

[参见营养数据对该配方的完整分析](http://www.nutritiondata.com/facts-C0002AAsparagusqqcqq0Greenqq0Onionqqcqq0Cucumberqq0andqq0Herbqq0Salad-00o303E-00o203e-01D208D-02Q30VG-015203O-00X202s-01c20co-1FQ10bH-01c32X9-06S20eT-04q20dM-01c30eX-01c200-01c201_B000030000000000I400000000zzzzzzzz00Kosherqq0saltqq0qq81qq0tspqq0qqjqq03gqq9-A0000505000000001w00000000zzzzzzzzGreyqq0Pouponqq0Dijonqq0Mustardqq01qq0tsp.html?mbid=HDEPI)›
####营养分析由Bon app提供
成分提示:

山萝卜是一种芳香的草本植物,与欧芹有关。它的叶子呈花边状,像蕨类植物,还有淡淡的茴香味。在农产品区找到新鲜的山萝卜和其他新鲜的香草。如果你找不到单独包装的山萝卜,它通常是包装的“海鲜组合”中包含的新鲜香草之一。

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  • 这是为晚宴做的,我们都给了高分。黄瓜、葱花和香草为芦笋的味道增添了清新、清淡的味道。准备工作比我计划的要费力一些,所以下次我希望提前准备好调味汁和芦笋。

    • karinschol

    • 马林,

    • 8/9/2020

  • 将我的投票添加到4个分叉者和“将再次制造”的列表中(已经有了)。简单、美味、灵活。个人喜好,我喜欢有嚼劲的芦笋,根据大小,它们不会在水里呆太久……有时甚至不会再沸腾。每个吃过它的人都喜欢它。

    • clark1632

    • Cortland,哦

    • 6/7/2017

  • 我喜欢这个预先做的部分。我没有新鲜的山萝卜、薄荷或龙蒿;我用芹菜叶和龙蒿代替。也同意其他评论者的意见,减少了调料中的油。我用的是迈耶柠檬,调味汁非常棒。

    • galryer

    • Hightstown,新泽西

    • 3/31/2013

  • 太好了。虽然我没有按照调料的数量来做;我用了同样的食材和我对比例的正确判断。我几乎把食谱翻了一倍(大约2公斤芦笋),准备了一顿复活节自助早午餐。20人。每个人都赞不绝口,我觉得它新鲜、浓郁、美味。而且很实用,因为它是提前做的。这是一种享受新鲜芦笋的好方法,不用把它浸在浓重的荷兰酱里。

    • 匿名

    • 瑞士日内瓦

    • 3/27/2012

  • 很有味道。我用1/3杯油做了调味汁。然后是一半的沙拉。没有山萝卜,但调味汁非常棒。大葱的水煮效果很好。做得很好,并不难。

    • 匿名

    • 内伯威尔市,

    • 5/15/2010

  • 稍加调整,这个沙拉食谱就很美味。它非常新鲜和美味。我同意它需要更少的油和更多的草药。我的完整评论,请访问我的博客http://three-egg-whites.blogspot.com/2009/04/asparagus-green-onion-cucumber-and-herb.html

    • 匿名

    • 硅谷

    • 5/1/2009

  • 我真的很喜欢这个食谱,已经做了好几次了。每个人都说他们喜欢,但我总是剩下很多,除了我,没有人会买第二份。

    • 匿名

    • 林肯,

    • 4/14/2009

  • 美味的夏日菜肴。为6个人的晚宴做的,还有大量的剩菜!至少够另外6个人吃。只用了一半的调料,已经足够了。美妙的味道,虽然有点劳动密集型,非常值得!

    • peach0930

    • 8/4/2008

  • 这是一道快速、简单又美味的配菜。我一定会再做一次的。

    • mibrett

    • 安大略省伯灵顿

    • 5/11/2008

  • 芦笋上放着黄瓜沙拉真是太漂亮了。我在当地农贸市场找到了一个做新鲜山羊奶酪的人。我用了他给我的葱黄瓜味山羊奶酪,味道棒极了。

    • 豆瓣菜

    • 加利福尼亚州谢尔曼奥克斯

    • 4/29/2008

  • 非常美味和新鲜。我一定要再做一次。

    • 匿名

    • 哥本哈根

    • 4/28/2008

  • Yum !为复活节做的,大家都很喜欢。我同意,我会把油减少一半。太多了。结果盘子底部变成了油汤。

    • 匿名

    • 麦迪逊,WI

    • 3/25/2008

  • 这沙拉太棒了!!油加得有点重。我只吃了新鲜的欧芹和薄荷,还有其他干的。反正也挺好的。复活节晚餐时大家都很喜欢。会成为常客。

    • laforgiam

    • 芝加哥,

    • 3/24/2008

  • 非常清爽,每个人都很欣赏。

    • 匿名

    • rivi du Loup,魁北克,加拿大

    • 3/10/2008

  • 我只会在芦笋质量不高或过季的情况下做这道菜,因为芦笋的味道非常强烈,尤其是第戎芥末。如果芦笋本身不是特别好吃,这是一个尝试不同口味的好方法。

    • reginadm

    • 宾夕法尼亚州匹兹堡

    • 3/8/2008

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