![图像可能包含菜,饭和烤](https://assets.epicurious.com/photos/63e0d12b9cd8e164fe127569/1:1/w_2560%2Cc_limit/duck-confit-with-spicy-pickled-raisins.jpg)
马库斯·尼尔森
做这道油封鸭的最好的部分是什么?你剩下的所有肥肉。用它来烤土豆——这是一种简单的升级经典的方法。不管你做什么,不要把它扔掉(它很容易结冰)。
成分
8份
8只带皮带骨的鸭腿
4瓣大蒜,切成薄片
一茶匙现磨的黑胡椒,再加一些现碎的
两汤匙加一茶匙粗盐
9枝百里香,分开
6个干辣椒árbol,碾碎,或1½茶匙。红胡椒粉,分开
半杯白葡萄酒醋
四分之一杯糖
两茶匙棕色芥末籽
1枝迷迭香
一杯半金色葡萄干
步骤1
用刀尖或刀叉的尖头刺穿鸭腿的皮肤。用大蒜揉搓(大蒜片应该贴在皮肤上),用1茶匙调味。胡椒粉和2汤匙。盐。
步骤2
预热烤箱至250度。将鸭皮朝下放入烤盘或荷兰烤箱中,加入8根百里香枝,4个辣椒(或1茶匙)。红辣椒片)和半杯水。用锡纸或盖子盖上平底锅,煮大约2小时,直到脂肪呈现(不要惊讶:会有很多)。把鸭皮朝上,放入油脂中。盖上锅盖,继续煮,直到肉非常嫩,骨头很容易摆动,再煮2-2个半小时。
步骤3
同时,加入醋、糖、芥菜籽、迷迭香枝、剩余的百里香枝、2个辣椒(或半茶匙)。红辣椒片),1茶匙。盐,一杯水,在一个中等大小的平底锅里煮开。转小火慢炖,偶尔搅拌,直到糖溶解,大约3分钟。加入葡萄干,关火,冷却至少1小时。
步骤4
将烤箱温度调至400°。把鸭子去油,把鸭皮朝上,放在有边的烤盘上;留油备用(冷藏3周或冷藏3个月;使用前再加热和过滤)。用胡椒粉给鸭子调味,烤至鸭皮棕黄酥脆,30-35分钟。鸭肉配腌葡萄干。
步骤5
做之前:葡萄干可以提前一周腌制。盖上盖子冷藏;食用前将其加热至室温。鸭子可以提前一周煮熟。将鸭肉裹上油脂,放入密闭容器中冷藏。
每份食物的营养
热量(kcal) 330脂肪(克)11饱和脂肪(克)3胆固醇(毫克)105碳水化合物(克)31膳食纤维(克)2总糖(克)26蛋白质(克)26钠(毫克)350