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混合柑橘“焗”

图像可能包含食物、盘子、餐、切片水果、植物和草莓
丹尼金

Suprêming柑橘可能是一种爱的劳动,但真的没有什么比咬一口更提神的了。

成分

4份

2葡萄柚
2个橘子
四分之一杯德米拉糖
一小撮粗盐
1石灰
8罗勒叶
  1. 步骤1

    切掉一个葡萄柚的底部和顶部,切过白色的髓,露出下面的水果。把葡萄柚竖起来,用一把小薄刀,把果皮和白色的髓切成几段,从上到下切,边切边旋转葡萄柚。在一个中等大小的碗上工作,沿着膜的两侧切开以释放片段;丢弃膜。用剩下的柚子和两个橙子重复这个步骤。

    步骤2

    用一个漏勺,把肉段转移到一个小的有边烤盘上,撒上德梅拉拉糖和盐。用厨房用的火把,烤至糖融化冒泡,糖段呈焦糖状,大约2分钟;让酷。

    步骤3

    同时,切掉酸橙的底部和顶部,切过白色的髓,露出下面的水果。将酸橙直立竖立在一个平的一端,用一把小薄刀,切去皮和白色的髓,从上到下切,边切边旋转酸橙。在一个小碗上工作,沿着膜的两侧切割以释放片段;丢弃膜。用纸巾拍干青柠片,然后粗切。

    步骤4

    把罗勒叶叠起来,轻轻卷成圆筒状。用摇摆的动作横向切成细丝带。

    步骤5

    将葡萄柚和橙子切片放入浅盘中。上面撒上酸橙和罗勒。

每份食物的营养

热量(kcal) 130脂肪(g) 0饱和脂肪(g) 0胆固醇(mg) 0碳水化合物(g) 32膳食纤维(g) 3总糖(g) 28蛋白质(g) 2钠(mg) 75
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