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烤鸡阿斗波

黄色盘子里的烤鸡阿斗波配上蔬菜和米饭
乔娜·卡辛格摄影,凯丽·迈耶造型

在传统的菲律宾阿斗波鸡中,鸡肉被放在酱油和醋里炖,直到它变得滑溜。这个版本来自Melissa Miranda, Seattle 's餐厅的主厨兼老板高速公路这是一个菲律宾社区空间和餐厅。她的阿斗波是在烤箱里烤的,锅底的肉很嫩,上面的皮很脆——“两全其美,”米兰达说。强尼调味盐它是盐、大蒜、胡椒和其他香料的混合物,是给酱汁、炒菜和肉类增添风味的捷径。强尼是太平洋西北的品牌,但是劳瑞调味盐也会做。如果你找不到家乐液体调味料,寻找美极调味料代替。任何一种都会给鸡肉增加大量的鲜味。

成分

4份

6只去皮去骨的鸡大腿(约2.5磅)
强尼调味盐或者粗盐
½tsp。黑胡椒粉;加更多现磨粉(可选)
2汤匙。植物油
1个小洋葱,切成薄片
8瓣蒜瓣,捣碎
半杯甘蔗醋(最好)酋长菩提
1 / 4杯酱油(最好是银色天鹅
3片月桂叶
  1. 步骤1

    预热烤箱至375°。把鸡腿拍干,然后用盐(或粗盐和胡椒粉)轻轻调味。在一个大煎锅中用中高火加热油。将鸡肉,带皮一面朝下,放入锅中,煮8-10分钟,直到下面变成深褐色。把鸡肉翻过来,煮到另一面变成浅褐色,大约需要3分钟。转移到一个足够大的烤盘里,把鸡肉放在一层,把鸡皮朝上;备用。倒出并丢弃,只留2汤匙。从锅里取出鸡油。

    步骤2

    用中火加热煎锅。加入洋葱和大蒜,不时搅拌,直到大蒜变成金黄色,洋葱变成半透明,大约需要3分钟。加入醋,用木勺刮掉粘在煎锅底部的棕色碎片,然后加入酱油,液体调味料,月桂叶,半茶匙。胡椒碎,半杯水。小火慢炖,然后关火,倒在烤盘里的鸡肉上(鸡肉应该只露出皮)。

    步骤3

    烤鸡,如果在任何时候看起来很干,加一点水,直到肉几乎从骨头上脱落,60-75分钟。

    步骤4

    把米饭分装在盘子里,把鸡腿放在盘子旁边,均匀分配。上菜的时候要放一放。

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