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甜菜胡萝卜沙拉

用甜菜和胡萝卜做成的沙拉丝,上面撒上坚果和切碎的欧芹。
Gabriel Cabrera摄
  • 总时间

    25分钟

你可以在计划食用前四天制作这种生的、有根的蔬菜沙拉。

成分

4 - 6份

沙拉:

2杯切碎的去皮甜菜
2杯切碎的未去皮胡萝卜
一杯切碎的生核桃
1/4杯葱花
1/4杯切碎的新鲜平叶欧芹

着装:

半杯特级初榨橄榄油
新鲜磨碎的橙子皮
1/4杯鲜榨橙汁
两汤匙苹果醋
1茶匙孜然粉
1茶匙盐
  1. 要做沙拉,把所有的沙拉材料放在一个大碗里。为了制作调味汁,把所有的调味料放在一个罐子里。盖上盖子,摇匀。把调味汁倒在沙拉上,搅拌均匀。可在室温或冷藏时食用。可在冰箱中保存4天。

为平衡荷尔蒙而烹饪Magdalena Wszelaki版权所有©2018。由哈珀柯林斯出版社旗下的哈珀one出版。购买完整的书从哈珀柯林斯或从亚马逊
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  • 一位朋友把这道菜带到圣诞午宴上。自助餐非常丰富多彩。我喜欢香料、醋和蜂蜜混合在一起的味道。

    • 匿名

    • 巴勒斯坦权力机构

    • 12/11/2021

  • 结果还可以,但对我来说需要一点额外的打击。再加一点醋,大约两汤匙蜂蜜和另一茶匙盐。烤核桃。有了改变,就会再做一次。我可以把它用在一些三明治上(和熏胸肉搭配会很好)。

    • Bsquared

    • 日耳曼敦,TN

    • 11/21/2021

  • 我煮了甜菜,然后把它们切碎,和胡萝卜丝和核桃碎混合在一起。这是我第二次做。美味又健康!

    • loveart

    • 7/1/2021

  • 我完全省略了橄榄油,但味道仍然很好。很新鲜。

    • isernjordan

    • 4/11/2020

  • 很棒的沙拉,是周六野餐时的大热门。有一件事,酱汁似乎比沙拉需要的多得多。除此之外,一切都很好。

    • chicago_tom

    • 芝加哥,

    • 8/19/2019

  • 这太棒了!味道好,口感好,看起来很漂亮。

    • lisa_hausman

    • 布鲁克林,纽约

    • 6/19/2019

  • 我在二月份渴望新鲜的时令风味。不挑剔,容易调整,使或多或少。使用TJ的麝香橙香槟酒醋来强化柑橘味。我确信它可以在冰箱里放好几天,但第二天我们就狼吞虎咽地吃完了。CD

    • clare.dellolio8390

    • 马里兰州银泉市

    • 2/5/2019

  • 把这个塞进烤皮塔饼里,在冬天的大餐中休息一下,非常美味,喜欢所有的嘎吱声。我加了一些碎羊乳酪,把调料里的盐减半,烤一下核桃,再加一些蔓越莓干,因为我需要把它们用完。由于橙汁在酱汁中不是很突出,这种甜味是一个很好的补充。

    • paweldroz

    • 芝加哥

    • 2/4/2019

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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