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甜菜配羊乳干酪,山核桃和Shishito辣椒

图像可能包含菜、菜、饭、海鲜、动物和海洋生物
照片由Alex Lau,食物造型由Susie Theodorou,道具造型由Kalen Kaminski

如果使用不同种类的甜菜,在烘烤和搅拌时要分开,以防止颜色流失。

成分

是4

2磅混合的小或中等甜菜(如Chioggia,红色和/或金色),洗净
4汤匙橄榄油,分成两份,再加一些淋上
粗盐
4枝百里香
1/4杯红酒醋
8个辣椒
1/3杯山核桃
1/4小红洋葱,切成薄片
热辣椒油和磨碎的佩科里诺干酪(供食用)
  1. 步骤1

    预热烤箱至华氏400度。用2汤匙搅拌甜菜。在一个13 * 9英寸的烤盘里放油;用盐调味。加入百里香和1/4杯水。盖上锡箔纸,烤甜菜,直到削皮刀很容易穿过肉,60-75分钟。稍凉后,用纸巾擦拭甜菜皮;切成1寸的小块。在大碗里加入醋和2汤匙。油; season with salt.

    步骤2

    与此同时,把辣椒放在有边烤盘的一边,山核桃放在另一边,烤,把坚果翻动一次,直到辣椒开始起泡,山核桃稍微变暗并有香味,6-8分钟。让酷;粗切。

    步骤3

    将辣椒、山核桃和洋葱与甜菜一起搅拌;用盐调味。淋上辣椒油,再撒上佩科里诺干酪。

  2. 提前做

    步骤4

    甜菜可以提前3天烤好。盖上盖子,放凉。

每份食物的营养

热量(千卡)320脂肪(克)21饱和脂肪(克)2.5胆固醇(毫克)0碳水化合物(克)31膳食纤维(克)9总糖(克)21蛋白质(克)6钠(毫克)190
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你如何评价羊乳干酪、山核桃和Shishito辣椒搭配的甜菜?

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  • 这是一道美味的夏季沙拉。水芹和甜菜搭配得很好,山核桃增添了夏日的清脆。调味汁不太合我的口味,所以下次我可能会尝试用一些热芥末。把调味汁放在一边,把沙拉放入盘中。

    • kjbarrett

    • 教堂山,北卡罗来纳州

    • 7/3/2017

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