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有效时间
10分钟
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总时间
15分钟
我们找到德墨天堂了吗?这道非常简单的素餐有大量的豆子和融化的混合奶酪。
成分
做4份
步骤1
用中火加热烤盘至热。
步骤2
把豆子、奶酪、3/4杯香菜和1/2杯洋葱搅拌在一起。将混合物均匀地分在每个玉米饼的一半上(每个大约1/2杯)，然后将玉米饼对折。
步骤3
在烤盘上刷1/2汤匙油，然后煮4个墨西哥玉米饼，翻一次面，直到金黄色，奶酪融化，总共大约4分钟。重复使用剩下的1/2汤匙油和4个墨西哥玉米饼。
步骤4
与此同时，将西红柿、辣酱、1/2茶匙盐、1/4茶匙胡椒粉和剩下的1杯洋葱和香菜放入食品加工机中搅拌，直至切碎。把萨尔萨和墨西哥玉米饼一起吃。
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评论(27)
回到顶部我喜欢这个一步一步简单的食谱，油炸玉米饼完全符合我的愿望。非常感谢你的分享
m_daniel
旧金山，加州
10/19/2016
完美的工作日晚餐。味道很淡，所以我加了盐、红胡椒粉、胡椒粉、墨西哥胡椒末，这些都有助于提味。太简单了，我一做馅，孩子们就自己做了。确保锅是热的，油，刷或喷油在上面，而下面的一边烹饪有助于得到一个漂亮的棕色，脆脆的。
cindysphinx
4/26/2011
这些都是美味和简单的准备。我想多放点奶酪会更好。
ajbilby
Valrico, FL
12/16/2010
是的,请!这些非常容易做，而且非常美味!一定不要油炸油炸玉米粉饼，因为它的酥脆使整体柔软的食物更有质感。萨尔萨舞不能跳过!
lovelyreeda
圣保罗，明尼苏达州
10/13/2010
哇!如此简单的食谱竟然如此美味!少放一点奶酪，在莎莎酱里加一点酸橙——这是一顿又快又好吃的饭!
Phanta_83
康涅狄格州纽黑文
9/20/2010
非常简单可口。我的食品储藏室里没有黑豆，所以我用了扎塔里安的黑豆和大米混合物，用了一个手工的馅饼压机，这样东西就不会被压扁。工作得又好又快。我们已经做好萨尔萨了。
匿名
圣玛丽，佐治亚州
9/17/2010
快速、简单、美味!我加了米饭，做了更多的墨西哥卷饼，但仍然很好，而且很饱!
匿名
圣克拉拉，加州
5/5/2010
这个食谱很好，便宜，而且容易做。我把豆子、香菜和洋葱混合在一起，让它们一起放在冰箱里，让它更有味道。我用的是乔治·福尔曼，所以我不用翻转，也不用冒着豆子掉出来的风险!配上莎莎酱和辣酱再好不过了!
匿名
亚特兰大,乔治亚州
2/4/2010
优秀又容易。和我的烹饪班(14岁的孩子)一起做的，没有一个食谱失败。孩子们也很喜欢，我也是!
jen_neh
温哥华公元前
11/15/2009
该方法取得了最佳效果。
rejohri
利雅得KSA
11/3/2009
简单又美味。我在豆子混合物中加入米饭，使墨西哥玉米饼成为一顿丰盛的大餐。
LittlestBirds
西雅图
10/27/2009
真的很喜欢这个食谱——简单又美味。我改变了很多口味(加入了辣椒，加入了青椒，把我自己混合的特别锋利的切达干酪和蒙特利杰克磨碎，把所有的洋葱和胡椒都炒了，不放萨尔萨，用全麦玉米饼)，所以我拿掉了一把叉子，因为我在食谱描述中没有说服我——但这是一个创造我们都喜欢的东西的绝佳起点。
hpagano
9/18/2009
一个词——awesome!简单和超级快。从冰箱到餐桌，我足足花了12分钟。
cmolina123
休斯顿,德克萨斯州
9/15/2009
真是个惊喜!我们家喜欢吃黑豆。它的营养价值加上一夜不吃肉总是受欢迎的，因为它易于准备，也很有价值。我一直在寻找新的方法来制作我们最喜欢的食材之一。我在冲浪做黑豆的时候偶然发现了这个食谱，很容易就能做出这么美味的东西。从花园里摘一些新鲜的香菜，把它们都扔进碗里，瞧，我们做了一个非常丰盛的玉米饼，这是一个完美的周五晚餐。我们把食谱翻了一倍，星期六中午又吃了一遍。我觉得植物油是不必要的，因为我用的是不粘锅。我还加了洋葱，味道很好。
dowlik
休斯顿,德克萨斯州
8/30/2009
超级简单又美味——孩子们都很喜欢!我用的是事先准备好的萨尔萨舞，因为我赶时间。配上鳄梨酱和酸奶油。
匿名
波士顿
6/15/2009
