花椰菜“米饭”塔博勒

五星级食谱!我又加了几汤匙橄榄油(我唯一的改变)，而且放了很多盐。德克萨斯州的匿名者可能对此感到失望，因为没有使用足够的盐。绝对可以加入我们的每周轮换。

• 卡特琳娜

• 墨西哥

• 12/1/2021

这是一个很好的食谱!我已经做了很多次了，我喜欢它的草本味!它是美妙的温暖或寒冷。我特别喜欢在夏天用它来搭配烤肉。

• 第三。女儿

• 加州亨廷顿海滩

• 10/15/2021

按照指示去做——我喜欢新鲜蔬菜，我喜欢塔博勒，但这个食谱是浪费时间，没有什么特别的。我做了它作为感恩节的配菜，但我很尴尬，我没有按计划带来。也许我需要像其他评论家说的那样加入羊乳酪和其他东西，但事实上，这个食谱对我来说是一个垃圾。

• 匿名

• 德州

• 11/27/2019

美味的whole30饮食法，搭配多种风味的蔬菜沙拉。

• Sckatrinav12@yahoo.com

• 加州圣克鲁斯

• 8/11/2019

这个食谱尝起来像是我在节食，而我完全没有!我喜欢这个食谱。会一次又一次地成功。

• 匿名

• 南加州

• 5/16/2018

我这辈子从来没有复习过食谱，但这道菜太好吃了，不能不夸赞一番。我选择了简单的方法，用了蒸新鲜的袋装花椰菜饭，但除此之外，我还是按照食谱做了。这…是……很好吃，尝起来像是你花了一整天做的!在野炊中留下深刻印象的好菜!我用雅典诺斯品牌地中海香草羊乳酪和它是神话般的!试试吧。

• AmyLynn0408

• 弗吉尼亚海滩，弗吉尼亚州

• 5/13/2018

太棒了，太棒了!不确定是否使用太多的花椰菜或只是生活的敷料，所以我想要更多....这将是主要的

• 匿名

• 新泽西

• 6/6/2017

来自纽约的MARTIZ43:食谱上的最后一行:可以提前三天做。随着腌料的腌制，口感和味道会发生变化。超过四天可能就不太好了。

• 匿名

• 缅因州西部的山脉

• 6/5/2017

听起来不错，很期待做。但是问题:5c产量很大，在密封容器里能冷藏多久?

• 匿名

• 纽约

• 5/4/2017

美味!我用的是绿巨人花椰菜饭——用这个小小的改变来准备要容易得多，也快得多。我把袋子里的花椰菜用微波炉加热，然后在准备剩下的沙拉时，把它铺在锅上，洒上橄榄油和盐。袋子只有12盎司，所以我加了一罐干鹰嘴豆来补充一些蛋白质，弥补体积。根据别人的建议，我还加了一些羊乳酪。做出来的这道菜既美味又清淡。我一定会再来一次。

• surreall

• 弗吉尼亚州里士满

• 1/30/2017

想让你知道好市多现在在冰箱的农产品区卖花椰菜饭。这个周末我要试试这个食谱。我的评级不准确，因为我还没有做这个。

• hedyklein

• 新泽西

• 1/14/2017

很好。我确实需要把花椰菜加热更长时间，否则它就生了。

• jansan1

• 奥兰治县，加利福尼亚州

• 12/11/2016

非常酷，虽然是劳动密集型的食谱。用半熟的碾碎粉和半熟的卡利米来增加它的重量。美味。

• saraefau

• 内罗毕,肯尼亚

• 10/20/2016

你用的是乔氏新鲜的还是冷冻的花椰菜饭?如果是冷冻的，你是解冻还是微波?

• Sioagirl

• 新泽西

• 6/18/2016

这是一个守门员。把花椰菜用微波炉加热2.5分钟，还能保留一些脆脆的口感。我用Trader Joe的花椰菜饭做了这个食谱。加入羊乳酪、刺山柑、卡拉马塔橄榄或尼帕拉索橄榄和黄甜椒都很不错。

• 匿名

• 西奥兰治新泽西州

• 6/2/2016